接種新冠疫苗后24小時內(nèi)不建議游泳
根據(jù)溫州市疾控中心建議，接種疫苗后需避免劇烈運動和長時間浸泡，以降低局部感染或不適風險。游泳池環(huán)境可能引發(fā)接種部位污染或身體疲勞，建議次日再游泳。
一、疫苗接種后的注意事項
接種部位護理
- 保持針眼干燥，避免細菌感染。
- 游泳時池水中的消毒劑和微生物可能刺激傷口。
身體反應(yīng)觀察
- 常見副作用如乏力、低熱通常24小時內(nèi)緩解，游泳可能加重不適。
- 若出現(xiàn)頭暈或惡心，水中活動會增加風險。
泳池環(huán)境因素
對比項 接種后當天游泳 接種后次日游泳 感染風險 較高 較低 體力消耗 易疲勞 正常 免疫應(yīng)答影響 可能干擾 無影響
二、不同疫苗類型的建議差異
- 滅活疫苗（如科興、國藥）
不良反應(yīng)較少，但仍需避免劇烈運動。
- 腺病毒載體疫苗（如康希諾）
可能引發(fā)較強反應(yīng)，建議休息48小時后再游泳。
三、特殊人群的額外建議
- 兒童青少年
代謝較快，但需關(guān)注接種后體溫變化。
- 慢性病患者
心血管疾病患者游泳前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
接種疫苗是預防新冠肺炎的關(guān)鍵措施，但短期內(nèi)需平衡健康行為與免疫效果。合理安排活動時間，確保身體充分恢復，才能更好地發(fā)揮疫苗保護作用。
