接種后需在接種點(diǎn)留觀30分鐘，并嚴(yán)格遵循傷口護(hù)理、飲食禁忌、運(yùn)動(dòng)限制、不良反應(yīng)監(jiān)測及全程接種管理等核心注意事項(xiàng)，以確保免疫效果并降低健康風(fēng)險(xiǎn)。
一、傷口與接種部位護(hù)理
暴露傷口處理
若為動(dòng)物咬傷/抓傷導(dǎo)致的暴露，需用肥皂水和流動(dòng)清水交替沖洗傷口 15分鐘以上，再用碘伏或酒精消毒。未愈合傷口需保持清潔干燥，避免包扎過緊或接觸污染物，出現(xiàn)紅腫、滲液等感染跡象時(shí)立即就醫(yī)。接種部位保護(hù)
注射部位24小時(shí)內(nèi)避免沾水，勿抓撓、擠壓或熱敷。若出現(xiàn)硬結(jié)，可在24小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收；如持續(xù)紅腫超過3天或滲液化膿，需及時(shí)就診。
二、飲食與生活習(xí)慣調(diào)整
飲食禁忌
禁忌類型 禁忌時(shí)長 具體內(nèi)容 酒精 至少1周 避免飲酒及含酒精飲料，以防影響免疫應(yīng)答 辛辣刺激食物 1周 減少辣椒、花椒等攝入，避免加重局部炎癥 易致敏食物 1周 慎食海鮮、羊肉等，降低過敏風(fēng)險(xiǎn) 運(yùn)動(dòng)與作息管理
接種后 24-48小時(shí)內(nèi) 避免劇烈運(yùn)動(dòng)（如跑步、游泳、重體力勞動(dòng)），可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞，每日飲水 1500-2000毫升，飲食以清淡、富含優(yōu)質(zhì)蛋白（如雞蛋、牛奶）和維生素C（如橙子、獼猴桃）的食物為主。
三、不良反應(yīng)監(jiān)測與處理
常見輕微反應(yīng)
- 局部反應(yīng)：接種部位疼痛、紅腫、硬結(jié)，通常 1-3天 自行緩解。
- 全身反應(yīng)：低熱（＜38.5℃）、乏力、頭痛，可通過物理降溫（如溫水擦?。┚徑?，無需特殊用藥。
需立即就醫(yī)的嚴(yán)重反應(yīng)
- 高熱（＞38.5℃持續(xù)不退）、皮疹擴(kuò)散、呼吸困難、面部腫脹等過敏癥狀。
- 接種側(cè)肢體麻木無力（罕見臂叢神經(jīng)炎表現(xiàn)）或其他神經(jīng)系統(tǒng)異常。
四、全程接種與免疫管理
嚴(yán)格遵循接種程序
需按 0、3、7、14、28天 免疫程序完成 5針 接種，漏種或延遲（超過1-2天）可能導(dǎo)致免疫失敗。建議通過手機(jī)備忘錄設(shè)置接種提醒，保存好接種記錄。抗體有效期與再次暴露應(yīng)對(duì)
全程接種后抗體有效期約 6個(gè)月。若6個(gè)月內(nèi)再次被動(dòng)物暴露，需立即沖洗傷口并就醫(yī)評(píng)估是否需加強(qiáng)接種；超過6個(gè)月則需重新全程接種。
五、特殊人群注意事項(xiàng)
- 免疫功能低下者（如長期使用激素、艾滋病患者）：需告知醫(yī)生，接種后建議檢測抗體滴度，必要時(shí)加強(qiáng)免疫。
- 運(yùn)動(dòng)員/體力勞動(dòng)者：接種后3天內(nèi)調(diào)整工作強(qiáng)度，避免因過度疲勞加重疫苗反應(yīng)。
完成上述注意事項(xiàng)可最大程度保障疫苗效果，降低不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。日常生活中仍需避免接觸流浪動(dòng)物，家養(yǎng)寵物應(yīng)定期接種獸用狂犬疫苗，從源頭減少暴露風(fēng)險(xiǎn)。