30分鐘、7天。
云南曲靖地區(qū)接種乙肝疫苗后，主要需遵循全國通用的禁忌與注意事項，包括接種后留觀30分鐘，7天內(nèi)避免飲酒及劇烈運動，忌辛辣刺激及高蛋白食物，特殊人群如有過敏史、免疫缺陷或慢性病急性發(fā)作期應暫緩或避免接種，并密切觀察身體反應，如有異常及時就醫(yī)。
一、接種后行為禁忌
運動禁忌 接種乙肝疫苗后24小時內(nèi)應避免劇烈運動，以防局部肌肉疼痛或不適加重，同時避免過度疲勞影響免疫應答。劇烈運動還可能誘發(fā)或加重接種后輕微發(fā)熱、乏力等全身反應。
飲食禁忌 接種后7天內(nèi)應避免飲酒，酒精可能干擾疫苗免疫效果并加重不良反應。忌食辛辣刺激食物（如辣椒、大蒜）及高蛋白易致敏食物（如海鮮、雞蛋），以減少注射部位紅腫、瘙癢及過敏風險。
生活習慣禁忌 接種后需保持注射部位清潔干燥，避免抓撓或擠壓，以防感染。應保證充足休息，避免熬夜及過度勞累，以利于身體免疫系統(tǒng)正常應答，同時密切觀察1周內(nèi)是否有異常反應。
禁忌項 | 常見表現(xiàn) | 應對措施 |
|---|---|---|
劇烈運動 | 局部疼痛、肌肉酸脹、乏力 | 接種24小時內(nèi)避免，日常活動適度 |
飲酒 | 頭暈、惡心、免疫效果下降 | 接種后7天內(nèi)嚴禁 |
辛辣刺激食物 | 注射部位紅腫、瘙癢、發(fā)熱 | 避免食用，清淡飲食為主 |
高蛋白食物 | 過敏反應、皮疹、瘙癢 | 接種后3天內(nèi)謹慎食用 |
熬夜、過度勞累 | 乏力、免疫力下降 | 保證充足睡眠，避免勞累 |
二、特殊人群禁忌
過敏史 已知對乙肝疫苗任何成分（如酵母、輔料、甲醛）有過敏史者，或既往接種后出現(xiàn)嚴重過敏反應者，禁忌接種。接種前應如實告知醫(yī)生過敏史，必要時進行皮試。
免疫缺陷 先天性或獲得性免疫缺陷患者，以及正在接受免疫抑制治療（如大劑量皮質激素、化療）者，接種后可能無法產(chǎn)生有效免疫應答，甚至引發(fā)不良反應，應暫緩或避免接種。
慢性病急性期 各種急性?。ㄈ绨l(fā)熱、嚴重感染）、慢性病急性發(fā)作期（如肝病、腎病、心臟病活動期）患者，應暫緩接種，待病情穩(wěn)定后再由醫(yī)生評估是否適合接種。肝功能異常者需先查明原因。
禁忌人群 | 具體表現(xiàn) | 建議 |
|---|---|---|
過敏體質 | 對疫苗成分過敏、皮疹、呼吸困難 | 禁忌接種，如實告知醫(yī)生 |
免疫缺陷 | 免疫功能低下、易感染 | 暫緩或避免接種，咨詢?？漆t(yī)生 |
慢性病急性期 | 發(fā)熱、病情不穩(wěn)定、肝功能異常 | 待病情穩(wěn)定后再評估接種 |
孕婦 | 特殊生理狀態(tài)、潛在風險 | 非必要不接種，遵醫(yī)囑 |
哺乳期婦女 | 哺乳中、需考慮嬰兒安全 | 一般可接種，但需醫(yī)生評估 |
接種乙肝疫苗后，嚴格遵循禁忌與注意事項，是確保疫苗效果和身體健康的重要保障。云南曲靖地區(qū)雖無特殊本地禁忌，但公眾仍需重視全國通用規(guī)范，科學合理應對接種后各類反應，以最大程度發(fā)揮疫苗保護作用。