可以，但需避開盛夏正午高溫強紫外線時段。
新疆鐵門關地處暖溫帶大陸性干旱氣候區(qū)，日照充足，年日照數(shù)約2000小時以上，大部分時間都具備曬背的基本條件。但由于夏季高溫強烈、紫外線指數(shù)高，且空氣干燥，曬背需選擇適宜季節(jié)和時段，并做好嚴格防曬措施，避免曬傷或中暑。
一、鐵門關曬背的氣候條件
日照與氣溫特點 鐵門關位于天山南麓，塔里木盆地東部，屬典型大陸性干旱氣候，年降水量不足50毫米，蒸發(fā)量極大。全年晴日多，日照時間長，尤其春、秋、夏三季陽光充足。年平均氣溫約11.4℃，冬季寒冷，夏季炎熱，7-8月為高溫主峰期，高溫日數(shù)集中。
紫外線強度 因地處高原邊緣，大氣透明度高，紫外線輻射強烈。尤其夏季正午前后（10:00-17:00），紫外線指數(shù)常達極強水平，直接曬背風險較高，易引發(fā)皮膚灼傷。
適宜曬背的時間段 每年4-5月和9-10月氣溫適中，紫外線相對溫和，為曬背最佳窗口期。6-8月需嚴格避開正午，可選擇清晨或傍晚。11月至次年3月氣溫較低，不適合戶外曬背。
二、各季節(jié)曬背適宜性及注意事項
春季（3-5月） 氣溫回升，日照漸強，空氣干燥，總體適宜曬背。但需注意早晚溫差大，午后紫外線開始增強。
月份月均氣溫（℃）紫外線特點適宜時段防曬建議3月
5~15
中等
11:00-15:00
SPF30+
4月
10~20
中強
10:00-16:00
SPF30+
5月
15~25
強
9:00-17:00
SPF50+
夏季（6-8月） 高溫酷暑，極端高溫可達35℃以上，紫外線極強。曬背需謹慎，建議選擇清晨或傍晚，并嚴格防曬，單次時間不宜超過30分鐘。
| 月份 | 月均氣溫（℃） | 紫外線特點 | 適宜