老年人經(jīng)常起濕疹要注意保持皮膚清潔、避免刺激、加強(qiáng)保濕、注意飲食、正確用藥等
濕疹是一種常見的皮膚疾病，老年人由于身體機(jī)能下降，患病的可能性較高。經(jīng)常起濕疹不僅會給老人帶來身體上的不適，還可能影響其生活質(zhì)量。以下為大家詳細(xì)介紹老年人經(jīng)常起濕疹需要注意的方面。
（一）日常皮膚護(hù)理
- 保持皮膚清潔：老年人皮膚生理功能下降，易受污染加重濕疹癥狀，應(yīng)經(jīng)常保持皮膚清潔。但要注意清潔頻率，過度清潔可能破壞皮膚屏障。例如，可根據(jù)老人的活動情況和出汗程度，2 - 3天用溫和的清水清洗一次皮膚。
- 避免刺激：浴液、清潔劑、化妝品等盡量使用溫和、無刺激性的產(chǎn)品。易過敏皮膚的老人更需注意，避免接觸香料、某些藥物等刺激性、過敏性物質(zhì)。比如，在選擇洗護(hù)用品時(shí)，要查看成分表，避免含有酒精、香料等成分的產(chǎn)品。
- 加強(qiáng)保濕：干燥環(huán)境會加重濕疹癥狀，老人應(yīng)定期涂抹保濕霜或乳液。特別是在洗澡后，趁皮膚還濕潤時(shí)及時(shí)涂抹，以鎖住水分。可選擇含有凡士林、甘油等成分的保濕產(chǎn)品。
（二）飲食調(diào)整
| 飲食建議 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 避免食物 | 戒煙酒，不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等易誘發(fā)過敏的食物。因?yàn)檫@些食物可能會刺激皮膚，加重濕疹癥狀。 |
| 適宜食物 | 多食用富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等。維生素C有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力，促進(jìn)皮膚的修復(fù)。飲食以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、蔬菜湯等。 |
（三）衣物選擇
- 材質(zhì)：老人所有貼身的衣物、床單、被罩最好選用絲質(zhì)、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激，應(yīng)避免使用。
- 洗滌：貼身衣物和被褥洗滌時(shí)一定要漂洗干凈，徹底去除洗滌劑；柔順劑也應(yīng)慎重選用，以免殘留的化學(xué)物質(zhì)刺激皮膚。
（四）用藥注意
- 及時(shí)就醫(yī)：如有嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)老人的具體情況進(jìn)行診斷和治療。
- 正確用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用藥物，避免使用過多，同時(shí)避免不合適的外用藥物刺激皮膚。例如，不要自行購買激素類藥膏長期使用，以免產(chǎn)生依賴性和副作用。
（五）生活環(huán)境
- 保持干燥：避免長時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中，可使用除濕器控制室內(nèi)濕度，保持在40% - 60%為宜。
- 減少接觸過敏原：定期打掃房間，減少環(huán)境中的花粉、塵埃、粉塵等過敏原。避免養(yǎng)寵物，減少動物毛發(fā)對皮膚的刺激。
老年人經(jīng)常起濕疹需要從多個(gè)方面進(jìn)行注意和護(hù)理。通過保持良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣、合理的飲食、合適的衣物選擇、正確的用藥以及改善生活環(huán)境等措施，可以有效減輕濕疹癥狀，提高老人的生活質(zhì)量。如果濕疹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。