約60%的嬰幼兒在2歲前可能經(jīng)歷不同程度的濕疹，其中30%會(huì)反復(fù)發(fā)作至學(xué)齡期。
濕疹是幼兒期常見的炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、瘙癢和滲出，其發(fā)生與遺傳、免疫異常、環(huán)境刺激及皮膚屏障功能障礙密切相關(guān)。家長(zhǎng)需從日常護(hù)理、環(huán)境控制、飲食管理及醫(yī)療干預(yù)等多維度綜合應(yīng)對(duì)，以減少發(fā)作頻率并促進(jìn)皮膚修復(fù)。
一、皮膚護(hù)理
清潔與保濕
- 洗澡頻率：隔天1次，水溫36-38℃，時(shí)間≤10分鐘，避免使用堿性沐浴露。
- 保濕技巧：洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹無香料保濕霜（如凡士林），每日至少2次，濕疹部位需加量。
- 破潰處理：滲出性皮損用生理鹽水濕敷，愈合后再涂藥或保濕劑。
避免搔抓
剪短指甲并磨平，夜間可戴棉質(zhì)手套；瘙癢劇烈時(shí)用冷敷或輕拍代替抓撓。
| 護(hù)理對(duì)比項(xiàng) | 正確做法 | 錯(cuò)誤做法 |
|---|---|---|
| 洗澡水溫 | 36-38℃（接近體溫） | 超過40℃（加劇皮膚干燥） |
| 保濕時(shí)機(jī) | 洗澡后3分鐘內(nèi) | 皮膚完全干燥后 |
| 破潰期護(hù)理 | 先抗炎再保濕 | 直接涂抹厚重潤(rùn)膚霜 |
二、環(huán)境與生活習(xí)慣
溫濕度控制
- 室溫：24-26℃，濕度40%-50%，夏季空調(diào)需定時(shí)通風(fēng)。
- 衣物選擇：純棉寬松材質(zhì)，避免羊毛、化纖；出汗后立即更換，每日備3套以上。
過敏原規(guī)避
- 避免接觸塵螨、花粉、寵物皮屑，定期清洗床品并使用防螨罩。
- 母乳喂養(yǎng)者母親忌口海鮮、牛奶、雞蛋等高風(fēng)險(xiǎn)過敏食物。
三、醫(yī)療干預(yù)與監(jiān)測(cè)
藥物使用
- 急性期：醫(yī)生指導(dǎo)下使用0.03%他克莫司軟膏（非激素）或弱效激素藥膏。
- 慢性期：以保濕修復(fù)為主，聯(lián)合抗組胺藥緩解瘙癢。
就醫(yī)指征
出現(xiàn)發(fā)熱、膿皰、皮膚裂口或常規(guī)護(hù)理無效時(shí)需及時(shí)就診。
濕疹管理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，80%的患兒通過科學(xué)護(hù)理可顯著改善癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察誘因規(guī)律，如季節(jié)變化、食物或接觸物反應(yīng)，并建立個(gè)性化護(hù)理方案，同時(shí)避免過度依賴偏方或頻繁更換治療方法。