我國0-14歲兒童濕疹患病率約為14.5%，約70%患兒在2歲前自愈。
少兒濕疹需從皮膚護理、飲食管理、環(huán)境控制、衣物選擇、規(guī)范用藥五大方面綜合干預，核心是修復皮膚屏障、規(guī)避誘發(fā)因素并緩解癥狀，同時需避免盲目忌口或濫用偏方。
一、皮膚護理：保濕與清潔并重
清潔要點
- 水溫控制在32-38℃，單次洗澡時間＜10分鐘，每周使用1-2次低敏沐浴露（如絲塔芙），避免搓洗患處。
- 清潔后用柔軟毛巾輕拍吸干水分，避免摩擦刺激。
保濕規(guī)范
- 每日使用無香料潤膚劑≥2次，優(yōu)先選擇霜劑或軟膏（如凡士林），洗澡后3分鐘內涂抹效果最佳。
- 干燥季節(jié)或皮膚粗糙部位可增加至每日3次，保持皮膚持續(xù)水潤。
急性期特殊護理
滲液明顯時用2%硼酸溶液濕敷，每日2-3次，每次10分鐘；結痂部位可涂消毒食用油軟化后輕輕擦拭。
二、飲食管理：精準規(guī)避過敏原
母乳喂養(yǎng)調整
母親需避免辛辣、海鮮、牛羊肉等易致敏食物，減少通過母乳傳遞的過敏原。
輔食添加原則
- 單一食物逐次引入，每次添加后觀察3-5天，記錄皮疹變化（建議使用“飲食日記”）。
- 優(yōu)先添加低敏食材（如大米、胡蘿卜），疑似過敏食物（如牛奶、雞蛋）需延遲至6個月后嘗試。
飲食禁忌與推薦
- 忌用：高鹽高糖食物、加工零食、含食品添加劑的輔食。
- 推薦：清熱利濕食材（綠豆、冬瓜、黃瓜）、富含維生素的蔬果（番茄、橙子）。
三、環(huán)境與衣物：減少刺激與過敏原
環(huán)境參數控制
項目 適宜范圍 干預措施 室溫 22-26℃ 使用空調調節(jié)，避免過熱出汗 濕度 50%-60% 干燥季節(jié)使用加濕器，潮濕時通風 過敏原控制 塵螨＜0.1g/m2 每周用55℃以上熱水清洗床上用品 衣物選擇標準
- 材質：100%純棉，避免化纖、羊毛、羽絨等材質。
- 款式：寬松透氣，領口、袖口無彈性束縛，衣物標簽需剪除。
- 洗滌：使用無香料洗滌劑，漂洗徹底，避免殘留化學物質。
日常活動注意
避免接觸花粉、寵物毛發(fā)、煙霧，外出時戴純棉口罩；運動后及時更換汗?jié)褚挛铩?/p>
四、規(guī)范用藥：分級治療與安全原則
外用藥物選擇
病情程度 首選藥物 使用方法 注意事項 輕度 弱效激素（氫化可的松乳膏） 每日1-2次，薄涂患處 面部連續(xù)使用不超過7天 中重度 中效激素（糠酸莫米松） 每日1次，療程≤2周 避免用于腹股溝、眼瞼等薄嫩部位 敏感部位 鈣調抑制劑（0.03%他克莫司） 冷藏后涂抹，緩解刺激感 適用于2歲以上兒童，避免日曬 系統治療指征
- 劇烈瘙癢影響睡眠時，口服二代抗組胺藥（西替利嗪、氯雷他定），每晚1次。
- 合并細菌感染（膿皰、滲液）時，外用莫匹羅星軟膏，每日3次，療程5-7天。
禁用藥物與偏方
忌用：牙膏、鹽水、草藥汁涂抹；強效激素（如鹵米松）、含酒精/香精的藥膏。
少兒濕疹雖易反復，但通過科學護理可有效控制癥狀。家長需堅持保濕為基礎、規(guī)避過敏原為核心、規(guī)范用藥為輔助的原則，同時記錄病情變化（如皮疹部位、誘發(fā)因素），定期復診調整方案。多數患兒隨年齡增長皮膚屏障功能完善，癥狀會逐漸減輕，切勿因焦慮盲目嘗試未經證實的療法。