做好皮膚護理、規(guī)避誘因、科學用藥是促進恢復的關(guān)鍵
孩子經(jīng)常起濕疹，恢復過程中需從皮膚護理、環(huán)境調(diào)整、飲食管理、用藥規(guī)范等多方面綜合注意，以減少復發(fā)、促進皮膚屏障修復。
一、強化皮膚護理，修復屏障功能
- 保持皮膚清潔
- 洗澡水溫控制在 32-37℃，每次洗澡時間 5-10 分鐘，避免過度清潔。
- 選擇無皂基、低敏性沐浴產(chǎn)品，每周使用 1-2 次即可，其余時間用清水沖洗。
- 洗澡后用柔軟毛巾輕輕拍干皮膚，避免摩擦。
- 加強保濕護理
- 每日至少涂抹 2 次醫(yī)用保濕劑，推薦霜劑或軟膏（含油量高），乳液次之。
- 重點涂抹濕疹好發(fā)部位及干燥區(qū)域，涂抹時以打圈方式輕輕按摩至吸收。
- 下表為不同膚質(zhì)適用的保濕劑類型對比：
皮膚狀態(tài) 推薦保濕劑類型 特點 輕度干燥 乳液 質(zhì)地輕薄，易吸收 中度干燥 霜劑 含油量中等，保濕持久 重度干燥 / 濕疹期 軟膏 含油量高，封閉性好
- 避免刺激皮膚
- 給孩子穿純棉、寬松、透氣的衣物，新衣服需清洗后再穿。
- 衣物清洗使用無香料、無熒光劑的洗滌劑，且要徹底漂洗干凈。
- 避免孩子抓撓皮膚，可給幼兒戴棉質(zhì)手套，剪短指甲。
二、規(guī)避誘發(fā)因素，減少復發(fā)可能
- 調(diào)整環(huán)境因素
- 保持室內(nèi)溫度在 20-24℃，濕度 50%-60%，可使用加濕器或除濕器調(diào)節(jié)。
- 避免接觸塵螨、花粉、動物毛發(fā)等過敏原，定期清潔家居，使用防螨床品。
- 減少煙霧、香水、刺激性化學物質(zhì)等接觸，避免孩子處于悶熱環(huán)境。
- 做好飲食管理
- 記錄孩子飲食與濕疹發(fā)作的關(guān)系，若明確某種食物（如牛奶、雞蛋、海鮮等）過敏，需避免食用。
- 輔食添加時遵循單一、少量、逐步添加原則，觀察孩子反應(yīng)。
- 保證飲食均衡，補充維生素、礦物質(zhì)等，增強皮膚抵抗力。
三、規(guī)范藥物使用，遵循專業(yè)指導
- 外用藥物使用
- 急性期有滲出時，可遵醫(yī)囑使用3% 硼酸溶液濕敷；無滲出時，使用糖皮質(zhì)激素乳膏（如地奈德乳膏、氫化可的松乳膏），根據(jù)病情選擇合適強度，避免長期大面積使用。
- 慢性期可使用鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑（如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏），需在醫(yī)生指導下使用。
- 用藥前清潔皮膚，涂抹藥膏后可輕輕按摩，促進吸收，注意觀察用藥后反應(yīng)。
- 口服藥物使用
- 若瘙癢嚴重影響睡眠，可在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥（如氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑）。
- 合并感染時，需使用抗生素治療，嚴格按照醫(yī)囑劑量和療程服用。
孩子經(jīng)常起濕疹恢復期間，家長需耐心細致地做好各方面護理，密切觀察孩子皮膚變化，若濕疹持續(xù)加重或出現(xiàn)感染等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療，以幫助孩子盡快恢復并降低復發(fā)幾率。