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在江蘇南通，暴飲暴食者可通過專業(yè)心理咨詢師獲得幫助，當?shù)蒯t(yī)療機構及在線平臺均提供相關服務，涵蓋心理干預、行為矯正等多個領域。
一、南通本地心理咨詢資源
醫(yī)療機構心理咨詢師
南通市精神衛(wèi)生中心心理咨詢中心有5位專業(yè)醫(yī)生，擅長精神心理疾病診治，包括沈均主任醫(yī)師（抑郁癥、焦慮癥等）、施佳佳副主任醫(yī)師（兒童青少年心理行為問題）等，可處理與暴飲暴食相關的情緒障礙及行為問題。在線心理咨詢平臺
江蘇南通市在線心理咨詢中心提供多位認證咨詢師服務，如汪秋菊（抑郁、焦慮、兒童厭學等）、李津津（兒童青少年及親子關系咨詢）、王自華（抑郁、焦慮、學業(yè)困難等），擅長通過認知神經(jīng)學、沙盤游戲等技術干預暴飲暴食背后的心理因素。
二、暴飲暴食的心理咨詢方法
心理干預技術
方法 適用場景 核心目標 認知行為療法 識別暴食觸發(fā)因素、修正負面認知 建立健康應對機制，記錄飲食與情緒關聯(lián) 接納承諾療法 緩解暴食后自責情緒 減輕心理負擔，接納負面情緒 精神分析取向 探索原生家庭、童年創(chuàng)傷等深層原因 改善情緒調(diào)節(jié)能力，處理安全感缺失 沙盤游戲/OH卡牌 兒童及青少年非語言表達心理需求 通過象征游戲促進自我認知與成長 綜合干預手段
結合飲食管理（規(guī)律三餐、健康零食替代）、行為替代（壓力時選擇運動而非進食）及社會支持（家庭、學校、社區(qū)聯(lián)動），形成多維度干預方案。
三、醫(yī)保與就醫(yī)支持
江蘇省自2022年11月起將“心理治療”納入醫(yī)保支付，分200元、180元、160元三檔，可減輕患者經(jīng)濟負擔。南通患者可通過當?shù)蒯t(yī)療機構或在線平臺預約心理咨詢，享受醫(yī)保報銷，降低就醫(yī)門檻。
面對暴飲暴食問題，南通居民可通過專業(yè)心理咨詢師獲得科學干預，結合心理治療技術、行為調(diào)整及醫(yī)保支持，逐步改善飲食習慣與心理健康。建議優(yōu)先選擇認證資質(zhì)齊全的咨詢師，根據(jù)自身需求（如兒童青少年、成人、家庭問題等）選擇擅長領域匹配的專業(yè)人員，及時尋求幫助以避免問題加重。