30分鐘內需留觀，不良反應發(fā)生率低于5%
接種流感疫苗后需注意觀察身體反應、護理注射部位及調整生活習慣，以降低不良反應風險并確保免疫效果。廈門地區(qū)接種流程與全國規(guī)范一致，以下分項說明注意事項及科學依據。
（一）接種后即刻護理
留觀監(jiān)測
完成接種需在機構內停留30分鐘，警惕急性過敏反應（如呼吸困難、皮疹）。多數嚴重過敏發(fā)生于該時段內，醫(yī)護人員可及時處置。注射部位處理
? 避免當日沾水或抓撓，減少感染風險。
? 若出現紅腫或硬結，可冷敷緩解，通常2-3日消退。
（二）日常行為調整
運動與休息
建議行為 科學依據 24小時內避免劇烈運動 防止局部血液循環(huán)加速加重紅腫 保證充足睡眠 促進免疫系統(tǒng)應答 飲食禁忌
? 忌飲酒及辛辣食物，減輕肝臟代謝負擔。
? 無需特殊進補，保持清淡飲食即可。
（三）不良反應應對
常見反應
低熱（≤38℃）、乏力等全身癥狀多在24小時內自行緩解，無需用藥。體溫超過38.5℃或持續(xù)超48小時需就醫(yī)。罕見風險
過敏性休克概率極低（約1/100萬），但需熟知就近醫(yī)療機構信息以備應急。
（四）特殊人群補充提示
? 孕婦接種后需加強體溫監(jiān)測，避免使用退熱藥影響胎兒。
? 慢性病患者應聯(lián)系主治醫(yī)生評估接種后用藥調整。
接種流感疫苗是預防流感的核心手段，配合上述注意事項可最大化安全性。廈門各社區(qū)衛(wèi)生服務中心均提供接種后隨訪服務，出現持續(xù)不適應及時咨詢專業(yè)醫(yī)師。