約60%的嬰幼兒在1-3歲期間至少經(jīng)歷過一次濕疹發(fā)作，其中20%可能反復(fù)發(fā)作持續(xù)至學(xué)齡前。
濕疹是兒童期常見的慢性、復(fù)發(fā)性皮膚炎癥，遺傳易感性、免疫異常和皮膚屏障缺陷是核心誘因。家長需從日常護(hù)理、環(huán)境控制、飲食管理和醫(yī)療干預(yù)四方面綜合防控，避免病情反復(fù)或加重。
一、日常護(hù)理要點
皮膚清潔與保濕
- 清潔：每日用32-37℃溫水沐浴，時間控制在5-10分鐘，避免含皂基或香精的洗劑。
- 保濕：沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹無香料保濕霜（如凡士林、神經(jīng)酰胺類），每日至少2次，尤其秋冬季節(jié)。
護(hù)理誤區(qū) 正確做法 頻繁使用濕巾擦拭 改用溫水棉柔巾輕拍 洗澡后自然風(fēng)干 立即用毛巾蘸干并涂抹保濕霜 避免物理刺激
- 選擇100%純棉衣物，避免羊毛、化纖材質(zhì)；新衣首次穿著前需清洗。
- 剪短指甲并磨平，夜間可戴純棉手套防止抓撓。
二、環(huán)境與飲食管理
環(huán)境控制
- 室內(nèi)濕度維持在50%-60%，溫度20-24℃；每周清洗床品，使用防螨材質(zhì)枕套。
- 避免接觸寵物皮屑、花粉、塵螨等常見過敏原。
飲食調(diào)整
- 高風(fēng)險食物（如牛奶、雞蛋、堅果）需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步試喂，記錄飲食反應(yīng)。
- 增加抗炎食物：富含Omega-3的魚類（三文魚）、深綠色蔬菜（菠菜）等。
三、醫(yī)療干預(yù)與用藥
局部治療
- 急性期：短期使用弱效激素（如1%氫化可的松），每日1-2次，連續(xù)不超過2周。
- 慢性期：非激素類藥膏（如他克莫司軟膏）維持治療，減少復(fù)發(fā)。
系統(tǒng)用藥
口服抗組胺藥（西替利嗪）緩解瘙癢，合并感染時需聯(lián)用抗生素（如頭孢克洛）。
濕疹管理需長期堅持，多數(shù)患兒在青春期前后癥狀減輕。若出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱或反復(fù)感染，務(wù)必及時轉(zhuǎn)診至皮膚科或免疫專科。