1-3年
接種流感疫苗后需特別注意身體反應及日常護理，以降低不良反應風險并提升免疫效果。以下是福建寧德地區(qū)流感疫苗接種后的權威注意事項，涵蓋留觀、日常護理及特殊人群指導。
一、接種后即時護理要點
- 留觀30分鐘
接種后必須在接種點觀察30分鐘，確認無急性過敏反應（如皮疹、呼吸困難）后再離開。 - 局部護理
- 保持注射部位清潔干燥，避免揉搓或覆蓋不透氣敷料。
- 若出現(xiàn)紅腫或硬結，可冷敷緩解，但避免直接冰敷皮膚。
二、日常活動與飲食管理
- 適度休息
- 避免劇烈運動或重體力勞動至少24小時，防止肌肉酸痛加重。
- 保證充足睡眠，促進免疫系統(tǒng)激活。
- 飲食調理
- 多攝入富含蛋白質（如雞蛋、魚肉）和維生素C（如柑橘、深色蔬菜）的食物，增強免疫力。
- 避免飲酒及辛辣刺激性食物，減少血管擴張引發(fā)的局部不適。
三、常見反應與應對措施
| 反應類型 | 表現(xiàn) | 應對方式 |
|---|---|---|
| 局部反應 | 注射部位疼痛、紅腫、硬結 | 冷敷、抬高患肢，通常 2-3 天消退 |
| 全身反應 | 發(fā)熱（≤38.5℃）、乏力、頭痛 | 多飲水、物理降溫，必要時服用退燒藥 |
| 過敏反應 | 皮疹、喉頭水腫、呼吸困難 | 立即就醫(yī)，可能需抗組胺或腎上腺素治療 |
四、特殊人群注意事項
- 兒童群體
- 學齡兒童接種后需家長密切觀察，因流感感染率較高，需防范二次感染其他呼吸道疾病。
- 若出現(xiàn)持續(xù)高熱或行為異常（如嗜睡、拒食），應及時就診。
- 慢性病患者
心臟病、哮喘患者若接種后癥狀加重（如胸悶、氣促），需立即聯(lián)系醫(yī)生調整用藥。
- 孕婦及哺乳期女性
孕婦接種后若出現(xiàn)腹痛、陰道出血等異常情況，應優(yōu)先選擇急診通道就醫(yī)。
五、后續(xù)健康管理
- 癥狀監(jiān)測
記錄體溫變化及全身癥狀，持續(xù)3天無改善或加重需就醫(yī)。
- 疫苗保護周期
流感疫苗保護效力通常持續(xù)6-8個月，建議次年秋季重新接種。
通過規(guī)范護理與科學監(jiān)測，可最大限度降低接種風險并提升疫苗保護效果。如有疑問，應咨詢當地疾控中心或社區(qū)衛(wèi)生服務中心獲取個性化指導。