30分鐘留觀
接種流感疫苗后需現(xiàn)場留觀30分鐘，重點監(jiān)測急性過敏反應（如皮疹、呼吸困難），確保即時處理突發(fā)狀況 。
一、留觀與應急響應
- 1.現(xiàn)場留觀30分鐘所有人群均需完成留觀，尤其首次接種者、過敏體質(zhì)者醫(yī)護人員可及時處理速發(fā)型過敏反應
- 2.不良反應分級處理反應類型常見表現(xiàn)處理措施輕度注射部位紅腫/疼痛、低熱≤38.5℃冷敷、休息、多飲水中度持續(xù)高熱>38.5℃、頭痛物理降溫、服用退熱藥重度呼吸困難/全身皮疹/昏迷立即就醫(yī)、使用腎上腺素*注：90%不良反應在1-2天內(nèi)自行消退*
二、注射部位護理
- 保持干燥清潔，避免沾水/抓撓
- 出現(xiàn)紅腫可用冷毛巾敷貼（每次≤15分鐘）
1.24小時核心防護
感染預防措施
| 時間段 | 護理要點 | 禁忌事項 |
|---|---|---|
| 0-24小時 | 禁用肥皂/沐浴露接觸 | 避免游泳、泡澡 |
| 24-72小時 | 可淋浴但避免揉搓 | 勿使用刺激性護膚品 |
三、行為與休息調(diào)整
- 接種后3天內(nèi)避免：
? 馬拉松/舉重等高強度運動
? 提重物/長時間站立等重體力勞動 - 建議：散步、瑜伽等輕度活動
- 保證7-8小時睡眠，避免熬夜
- 出現(xiàn)乏力時需增加臥床休息時間
1.運動限制
2.休息管理
四、飲食與生活習慣
- 1.
- 辛辣調(diào)料（辣椒/花椒）
- 海鮮（蝦/蟹/貝類）
- 酒精及含酒精飲品
*注：上述食物可能加重紅腫或引發(fā)過敏 *
營養(yǎng)建議
| 推薦食物 | 作用 |
|---|---|
| 綠葉蔬菜 | 補充維生素C/E |
| 優(yōu)質(zhì)蛋白 | 雞蛋、魚肉、豆制品 |
| 溫開水 | 促進代謝 |
2.需規(guī)避食物
五、特殊人群注意事項
| 人群類型 | 重點注意事項 |
|---|---|
| 兒童 | 接種后2小時密切觀察體溫變化 |
| 孕婦 | 全孕期可接種，但需提前告知產(chǎn)科醫(yī)生 |
| 慢性病患者 | 接種前確認病情穩(wěn)定，避免與免疫抑制劑同用 |
| 老年人 | 接種后3天加強保暖，預防感冒 |
| *注：慢性病患者（糖尿病/心肺疾?。┙ㄗh家屬陪同接種 * |
接種后若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱（>3天）、嚴重皮疹或呼吸急促，需立即攜帶疫苗接種憑證就醫(yī)。建議保存疫苗說明書，第二次接種時主動告知醫(yī)生上次反應情況。全年齡段人群在流感季來臨前1個月接種效果最佳，當前2025年8月已可開始接種 。
