30分鐘留觀、局部清潔、避免劇烈運動

接種肺炎疫苗后，科學護理可有效降低不良反應風險，提升免疫效果。以下是詳細注意事項及應對建議：

一、接種后即時觀察

1. 1.留觀時間所有人群需在接種點觀察30分鐘，確認無急性過敏反應（如呼吸困難、蕁麻疹）后方可離開。表格：不同疫苗留觀要求對比疫苗類型建議留觀時間重點觀察反應23價肺炎疫苗30分鐘注射部位紅腫、硬結(jié)13價肺炎疫苗30分鐘發(fā)熱、乏力新冠疫苗30分鐘急性過敏反應
2. 2.常見反應處理局部反應（紅腫、疼痛）：冷敷緩解，24-48小時自行消退。全身反應（低熱、頭痛）：多喝水、休息，3天內(nèi)未緩解需就醫(yī)。表格：反應等級與處理方式反應等級癥狀表現(xiàn)處理建議輕度注射部位輕微疼痛冷敷、觀察中度發(fā)熱≤38.5℃、肌肉酸痛退熱藥（如對乙酰氨基酚）重度高熱>38.5℃、呼吸困難立即就醫(yī)

二、注射部位護理

1.

保持清潔干燥
• 接種當天避免洗澡，24小時內(nèi)勿沾水，防止感染 。
• 若出現(xiàn)瘙癢，避免抓撓，可用無菌棉簽輕拭 。
2.

避免刺激

表格：注射部位禁忌行為

禁忌行為	持續(xù)時間	替代方案
劇烈運動	24-48小時	散步、拉伸
飲酒/辛辣飲食	1-3天	清淡飲食、多飲水
抓撓/摩擦	全程	寬松衣物保護

三、生活習慣調(diào)整

1.

飲食禁忌
• 避免海鮮、酒精、辛辣食物，減少過敏風險 。
• 推薦高蛋白、富含維生素C的食物（如雞蛋、柑橘）促進恢復 。

2.

作息管理

保證充足睡眠，避免熬夜影響免疫系統(tǒng)應答 。

四、后續(xù)接種與健康監(jiān)測

1.

接種時間安排
• 23價肺炎疫苗：免疫功能正常者無需重復接種，高危人群每5年加強 。
• 13價肺炎疫苗：需按程序完成多劑次接種，間隔21-56天 。

2.

異常癥狀記錄

持續(xù)發(fā)熱>3天、嚴重皮疹或呼吸困難需立即就醫(yī) 。

五、特殊人群注意事項

• 兒童：密切觀察體溫變化，避免與其他疫苗同時接種 。
• 老年人/慢性病患者：加強營養(yǎng)支持，接種后定期監(jiān)測基礎疾病指標 。

肺炎疫苗接種后需重點關(guān)注留觀時間、注射部位護理及飲食作息調(diào)整。不同人群應根據(jù)疫苗類型和自身健康狀況調(diào)整護理方案，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)?？茖W護理可最大化疫苗保護效果，降低感染風險。