春分是中國二十四節(jié)氣之一,標(biāo)志著春季的中分點(diǎn),此時晝夜幾乎相等。在春分節(jié)氣,有許多特色的美食可以品嘗,以下是一些推薦的春分節(jié)氣美食:
春分節(jié)氣推薦食譜
- 胡蘿荸薺粥:大米、胡蘿卜、荸薺、冰糖。有扶正健脾,益氣養(yǎng)陰的功效。
- 杞米燒茄子:枸杞子、薏苡仁、圓茄子、生姜、大蒜、醬油、料酒、白糖及植物油。具有補(bǔ)肝養(yǎng)血、健脾滲濕等功效。
- 香椿豆渣餅:嫩香椿芽、雞蛋、豆渣、面粉、胡椒粉、精鹽、醬油、植物油。升陽散寒、清熱解毒。
- 芹菜拌豆干:豆腐干、芹菜、彩椒、白糖、鹽、雞精。豆腐干調(diào)養(yǎng)氣血、養(yǎng)護(hù)脾胃。
- 春筍炒香椿:嫩春筍、嫩香椿、植物油、鹽、香油、醬油。助消化,防積食。
春分節(jié)氣傳統(tǒng)食物
- 太陽糕:糯米裹棗泥,印金烏圓戳,甜糯寓意“向陽而生”。
- 春韭盒子:春韭鮮過肉,外皮酥脆,咬開是嫩出汁的韭菜雞蛋。
- 春菜鯽魚湯:苦中帶甘的春菜與鮮嫩鯽魚慢燉,祛濕解乏。
- 馬蘭頭香干:田間野菜馬蘭頭焯水切碎,拌香干丁淋麻油,清新爽口。
- 春分粑:糯米粉揉入艾草汁,包入芽菜臘肉餡,蒸熟后軟糯糯。
- 春卷:薄如蟬翼的餅皮裹鮮筍蝦仁油炸后金黃酥脆。
- 榆錢飯:榆錢嫩葉拌面粉蒸熟,淋蒜、醋辣子。
在春分節(jié)氣,這些傳統(tǒng)美食不僅美味,還富含各種營養(yǎng)成分,有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能,適應(yīng)季節(jié)變化。