經(jīng)常大笑能增強(qiáng)免疫力，主要是因為大笑可以促進(jìn)身體分泌一些有益的物質(zhì)，還能減輕壓力。
這就好比給身體這個大機(jī)器加了優(yōu)質(zhì)的潤滑油。大笑時，身體會釋放出內(nèi)啡肽、多巴胺等“快樂荷爾蒙”，它們就像是身體的小衛(wèi)士，能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，讓身體的防御能力更強(qiáng)。同時，大笑還能讓我們緊張的神經(jīng)放松下來，壓力減小了，身體也就能夠更輕松地應(yīng)對各種病菌的侵襲。就好像一個人心情好了，干活都更有力氣一樣。
QA： 問題 1：是不是只要大笑就能治好所有??？ 回答 1：大笑雖然對增強(qiáng)免疫力有幫助，但并不能治好所有病哦，它只是輔助身體更好地抵抗疾病。 問題 2：每天大笑多久能有效增強(qiáng)免疫力？ 回答 2：其實沒有固定的時間標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵是保持樂觀的心態(tài)，經(jīng)常有真心的大笑就好。 問題 3：如果笑不出來硬笑有沒有效果？ 回答 3：硬笑效果不大，只有發(fā)自內(nèi)心的大笑才能真正激發(fā)身體的有益反應(yīng)。
