腹瀉時(shí)會(huì)導(dǎo)致大量水分和電解質(zhì)丟失，如果不補(bǔ)充電解質(zhì)，可能引起身體機(jī)能紊亂。

就好比一輛汽車(chē)，電解質(zhì)就像是汽車(chē)?yán)锏母鞣N油液，比如機(jī)油、剎車(chē)油等。正常情況下，這些油液能保證汽車(chē)各個(gè)部件正常運(yùn)轉(zhuǎn)。腹瀉就如同汽車(chē)漏油了，如果不及時(shí)補(bǔ)充這些油液，汽車(chē)的部件就可能會(huì)出故障，無(wú)法正常行駛。人體也是一樣，電解質(zhì)在維持神經(jīng)、肌肉、心臟等的正常功能方面起著關(guān)鍵作用。如果丟失過(guò)多而不補(bǔ)充，就可能出現(xiàn)心跳異常、肌肉無(wú)力等問(wèn)題。

QA： - 問(wèn)：補(bǔ)充電解質(zhì)可以通過(guò)哪些方式？ 答：可以通過(guò)口服補(bǔ)液鹽，或者適量飲用含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料。在嚴(yán)重情況下，可能需要通過(guò)輸液來(lái)補(bǔ)充。 - 問(wèn)：哪些食物富含電解質(zhì)？ 答：香蕉富含鉀離子，牛奶富含鈣離子和鈉離子，這些都是常見(jiàn)的富含電解質(zhì)的食物。 - 問(wèn)：電解質(zhì)失衡會(huì)有哪些嚴(yán)重后果？ 答：可能會(huì)導(dǎo)致心律失常、抽搐、昏迷等嚴(yán)重情況，甚至危及生命。