身邊越來(lái)越多人檢查出患上了甲狀腺結(jié)節(jié)，自己該如何預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)呢？
甲狀腺結(jié)節(jié)，是多種甲狀腺疾病共有的一種臨床表現(xiàn)。結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、橋本甲狀腺炎、甲狀腺囊腫、甲狀腺腺瘤、甲狀腺癌等疾病均可表現(xiàn)為甲狀腺結(jié)節(jié)。
正是因?yàn)閷?dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)的疾病種類(lèi)非常多樣，而各疾病的發(fā)病原因又不是很明確，所以有針對(duì)性的預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)，目前也沒(méi)有太確切的辦法。但是可以在日常生活中注意以下幾點(diǎn)，對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)的預(yù)防有一定的作用：
1.注意合理的碘的攝入量，可以根據(jù)尿碘量調(diào)節(jié)對(duì)碘的攝入；
2.防止慢性炎癥引起的甲狀腺結(jié)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活作息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒除一些不良的嗜好，讓身體免疫保持在良好的水平；
3.盡量避免接觸放射源，對(duì)放射線就敏感，所以甲狀腺要遠(yuǎn)離放射源。
怎么遠(yuǎn)離放射源呢？比如像福島核電站泄露，那么這個(gè)區(qū)域就避免去旅游；還有向安檢口的安檢儀，盡量的不要長(zhǎng)時(shí)間的跟它接觸，取物品時(shí)也盡量等物品出來(lái)后再拿，不要伸鉛簾內(nèi)拿取物品。做放射檢查的時(shí)候，可以用鉛圍脖把甲狀腺遮住減少射線接觸甲狀腺。
