來例假時(shí)排出好多像肉一樣的東西通常是由于子宮內(nèi)膜脫落、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 子宮內(nèi)膜脫落：女性來例假是子宮內(nèi)膜周期性脫落的過程。有時(shí)內(nèi)膜脫落較大塊，就可能出現(xiàn)像肉一樣的東西。這可能是正常生理現(xiàn)象，也可能因激素波動(dòng)導(dǎo)致內(nèi)膜增厚、脫落大塊。多休息，避免勞累，經(jīng)期注意保暖，可適當(dāng)喝些紅糖水促進(jìn)經(jīng)血排出。 2. 久坐缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，會(huì)影響盆腔血液循環(huán)，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢。經(jīng)血在子宮內(nèi)積聚時(shí)間長(zhǎng)，可能凝結(jié)成塊，出現(xiàn)像肉一樣的東西。建議經(jīng)期適當(dāng)走動(dòng)，如慢走 15 分鐘，也可做些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 著涼受寒：經(jīng)期若身體受寒，子宮會(huì)收縮，經(jīng)血排出受阻，容易形成血塊或較大的脫落物。可能伴有腹痛、經(jīng)量減少等。要注意保暖，比如用熱水袋熱敷腹部，多穿衣物，尤其注意腰腹和腳部保暖，避免吃生冷食物。 4. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是女性生殖器官中常見的良性腫瘤。當(dāng)肌瘤使子宮腔增大、子宮內(nèi)膜面積增加時(shí)，月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落的面積也會(huì)增大，就可能出現(xiàn)例假時(shí)排出像肉一樣的東西。治療可采用藥物，如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睪酮注射液等，必要時(shí)需手術(shù)。遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激子宮內(nèi)膜過度增生和脫落，就會(huì)在例假時(shí)有像肉一樣的組織排出。治療可使用抗生素，如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星片等。同時(shí)要注意休息，保持外陰清潔。遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是飲食生冷，子宮內(nèi)膜息肉，子宮腺肌病等原因?qū)е碌膩砝贂r(shí)排出好多像肉一樣的東西。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 B 超等檢查。經(jīng)期注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，不吃生冷食物。注意觀察排出物的情況，如有異常增多、腹痛等，立即就醫(yī)。