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孕婦可以吃野草莓嗎

孕婦可以適量吃野草莓,但不可過量,具體原因主要如下:

一、可以適量吃野草梅:

1、不影響胚胎或胎兒發(fā)育:野草莓屬于一種安全、健康的野生水果,其中不含特殊的毒性成分,孕婦適量吃野草莓,不影響胚胎或胎兒發(fā)育;

2、提供營養(yǎng)素:野草莓中的維生素C、維生素B族,以及β-胡蘿卜素等維生素,鈣、鋅、磷、硒、鐵、鉀等礦物質(zhì)含量豐富,同時也含有豐富的果膠和碳水化合物,營養(yǎng)比較全面,孕婦適量吃野草莓,可提供營養(yǎng)素,補充孕期對這些營養(yǎng)素的需求;

二、不可過量:

野草莓的性質(zhì)偏寒涼,孕婦的胃腸道對這種寒涼刺激比較敏感,如果孕婦過量吃野草莓,容易導致胃腸道平滑肌痙攣,引起腹痛、腹瀉,甚至誘發(fā)宮縮,引起先兆流產(chǎn)癥狀。

孕婦還可以適量吃葡萄、千禧果、西梅等水果,適量吃空心菜、油麥菜、茄子等新鮮蔬菜,補充所需要的維生素、微量元素等營養(yǎng)素。孕婦盡量不吃辣條、薯片、方便面等各種食物。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務必以官方公告為準。
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