月經(jīng)量變少了，沒(méi)有以前多了，可能是飲食不當(dāng)、月經(jīng)不調(diào)、卵巢功能減退等原因?qū)е?，可根?jù)原因?qū)ΠY治療。

1.飲食不當(dāng)：如果女性在經(jīng)期前或者月經(jīng)期喝了過(guò)多的冰凍飲料，吃了過(guò)多寒涼性的食物，子宮受到寒冷刺激，盆腔血管收縮，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，造成月經(jīng)量的減少，沒(méi)有以前多了。可喝些紅糖水或者紅糖姜茶緩解，經(jīng)期需注意保暖，不能吃寒涼食物。

2.月經(jīng)不調(diào)：女性如果工作壓力大、長(zhǎng)期緊張焦慮等，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)量少，沒(méi)有以前多了。這種情況可服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等進(jìn)行調(diào)理，平常保持良好的心態(tài)，適當(dāng)放松壓力，保證充足的睡眠，可緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

3.卵巢功能減退：表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)量變少，沒(méi)有以前多了?；颊呖勺鲂约に亓?xiàng)檢查和B超檢查來(lái)明確，一旦確診可以遵醫(yī)囑服用藥物治療，如戊酸雌二醇片、維生素E等改善卵巢的功能，平常多吃豆制品等。

女生來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，身體抵抗力比較低，所以要注意保暖，避免著涼，以免寒涼入侵引起痛經(jīng)。不吃雪糕和冰激凌等寒涼食物，注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持陰部的清潔，勤更換衛(wèi)生巾，避免感染。