小腿困乏力多是指的小腿發(fā)軟無(wú)力，可能是由于腰椎間盤突出、肌肉勞損、小腿外傷等原因?qū)е碌摹?/p>

1.腰椎間盤突出：患有腰椎間盤突出后壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致小腿出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，并可伴有小腿肌肉萎縮。建議采用運(yùn)動(dòng)、腰部肌肉鍛煉、理療、牽引等方法治療，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等藥物治療，情況比較嚴(yán)重者，也可以考慮手術(shù)治療。

2.肌肉勞損：如果長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)、負(fù)重過(guò)大等，均可以導(dǎo)致小腿肌肉嚴(yán)重的勞損，患者會(huì)出現(xiàn)肌肉內(nèi)充血、酸脹感、僵硬等癥狀。建議多注意休息，休息時(shí)可以對(duì)小腿按摩，多可以改善癥狀。

3.小腿外傷：外傷后需要臥床休息，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息后，小腿肌肉也會(huì)出現(xiàn)困乏、無(wú)力等癥狀。建議外傷恢復(fù)后，逐漸適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多可以改善癥狀。

引起小腿發(fā)軟無(wú)力的原因比較多，建議及時(shí)就診，明確病因后針對(duì)性治療，使癥狀得到緩解，平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)腰椎和小腿肌肉，多注意休息，休息時(shí)也可以稍微抬高下肢，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。