渾身無(wú)力沒(méi)精神可能是由于精神壓力大、失眠、勞累等生理性原因?qū)е碌?，但也可能是由于甲狀腺功能亢進(jìn)、心功能不全等病理性原因?qū)е碌摹?/p>

1.精神壓力大：長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力過(guò)大也可能會(huì)導(dǎo)致渾身無(wú)力沒(méi)精神的癥狀出現(xiàn)，建議及時(shí)緩解精神壓力，保持愉悅的心情。平時(shí)應(yīng)當(dāng)做到生活要規(guī)律，盡量多休息。

2.失眠：有些人群晚上躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，或者睡眠質(zhì)量特別差，也會(huì)導(dǎo)致第二天全身乏力，沒(méi)有精神。睡覺(jué)前可通過(guò)泡腳、喝牛奶的方式來(lái)提高睡眠質(zhì)量。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物治療。

3.勞累過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間從事高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)或重體力勞動(dòng)，也可能會(huì)出現(xiàn)渾身乏力，沒(méi)有精神的癥狀。應(yīng)當(dāng)安排好自己的工作和生活，平時(shí)盡量多休息。

4.甲狀腺功能亢進(jìn)：當(dāng)患有甲狀腺功能亢進(jìn)后，由于體內(nèi)甲狀腺激素分泌過(guò)多，也可能會(huì)導(dǎo)致渾身無(wú)力沒(méi)精神的癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療，必要時(shí)選擇碘-131或手術(shù)治療。

5.心功能不全：對(duì)于心功能不全的患者多會(huì)出現(xiàn)乏力、心悸、運(yùn)動(dòng)耐量下降，運(yùn)動(dòng)后呼吸急促、雙下肢水腫等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇強(qiáng)心、利尿、血管擴(kuò)張劑等藥物治療。

引起渾身無(wú)力沒(méi)精神的原因比較多，所出現(xiàn)癥狀比較嚴(yán)重者，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，明確病因后針對(duì)性治療，同時(shí)還需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、勞逸結(jié)合。