摘要：結石患者在生活中有很多，相信很多人聽到結石兩個字，就會露出恐懼的眼神，因為結石發(fā)作真的是太痛苦了，結石在生活中很常見，沒有什么大問題，結石是因為生活中沒有良好的飲食習慣而引起的，而且在生活中結石患者需要忌口的食物有很多，同時結石患者不可以睡前食用牛奶，可以在睡前4個小時飲用是沒有問題的。

結石患者在睡前喝牛奶，會使結石更加嚴重。人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質增加，可使尿液變濃，由于牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽，結石形成的危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2—3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。

很多人有著睡前喝牛奶的習慣，雖然有助于睡眠，但是對于結石患者來說這是禁忌。這對于一般健康者來說，無疑是適宜的，但對腎結石患者或已治愈者來說就不同了。人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質增加，可使尿液變濃，由于牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽，結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。

不僅牛奶不適合結石患者喝，含有草酸的食物都不適合結石患者食用。草酸鈣結石采用低草酸低鈣飲食，避免食用牛奶、豆制品、田螺、蝦米等高鈣食物及草酸含量較高的荸薺、莧菜、菠菜、青蒜、洋蔥頭、茭白、茭兒菜以及各種筍類、筍干等。

結石患者在生活中要注意飲食習慣，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)有結石一定要及時治療，以免結石嚴重后，引發(fā)各種并發(fā)癥，結石患者應該合理搭配飲食，多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，合理的搭配運動。