粉刺是由于皮脂分泌過多,淤積在毛孔內(nèi)而形成的,平時(shí)應(yīng)注意面部皮膚的清潔,經(jīng)常用溫水或溫和的潔面產(chǎn)品清洗,以減少皮脂的分泌。
粉刺的形成,飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素的食物,少吃辛辣刺激多脂多糖的食物,注意休息,保證充足的睡眠,避免熬夜,可以有效的減少粉刺的發(fā)生,還應(yīng)避免使用過于油膩厚重的護(hù)膚品,防止阻塞毛孔,加重粉刺的癥狀。
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