拉傷筋主要是在運(yùn)動中急劇收縮或過度牽拉引起的肌肉損傷,表現(xiàn)為在劇烈運(yùn)動后,局部肌肉疼痛,皮下瘀血,肌肉腫脹,肌緊張、發(fā)硬、痙攣、功能障礙。當(dāng)受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時,疼痛明顯加重,往往疼痛呈撕裂樣感。
筋拉傷后應(yīng)立即制動,24小時內(nèi)需冰塊冷敷,這樣可以有效減緩血液循環(huán),促進(jìn)局部血管收縮。在受傷24小時之后,不宜再繼續(xù)冷敷,可改用熱敷的方式來緩解,肌肉拉傷之后,患者可以對拉傷部位做適當(dāng)?shù)陌茨?,但?qiáng)度不要過大。