流產(chǎn)之后,女性氣血虛弱,一定要注意休息,加強(qiáng)調(diào)養(yǎng),才能夠恢復(fù)健康,首先要注意保暖,避免著涼,臥床休息三天左右,然后才可以下床活動(dòng),另外兩周之內(nèi),要在家中活動(dòng),不要外出上班。
以后也要注意避免長時(shí)間的勞累,飲食方面多吃一些肉蛋奶,營養(yǎng)比較豐富的可多喝一些魚湯,肉湯來補(bǔ)充體力,適當(dāng)?shù)某砸恍匦缘乃卟耍{(diào)節(jié)胃腸的蠕動(dòng),加強(qiáng)身體的循環(huán)女性,如果因?yàn)闅庋蛔?,也可以適當(dāng)?shù)某孕┍=∑?,比如說復(fù)方阿膠漿或者喝點(diǎn)紅糖大棗。