喝什么能養(yǎng)胃有以下幾種:
第一、牛奶,牛奶有補(bǔ)肺胃,養(yǎng)胃的作用,可以生津液,潤(rùn)大腸,對(duì)胃陰虧虛津虧便秘都有很好的作用,研究發(fā)現(xiàn),牛奶對(duì)消化性潰瘍、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的療效,所以牛奶具有很好的養(yǎng)胃功能;
第二、粥類,粥類很容易消化,其中八寶粥里面含有花生、杏仁、白糖等熱量,高營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)胃很有好處,而且花生富含蛋白質(zhì),脂肪,能夠有效地保護(hù)胃;
第三、湯類,比如菠菜湯、粉絲湯、雞蛋湯等,可以在食物中加入一些輔料進(jìn)行調(diào)味,這些養(yǎng)胃效果也是非常好。