哺乳期奶水不多首先應(yīng)該鼓勵(lì)乳母樹立信心，然后掌握正確的哺乳方法，按需哺乳、夜間哺乳，哺乳可以刺激乳汁的分泌。可以多喝營(yíng)養(yǎng)豐富的肉湯，如豬蹄湯、鴿子湯、鯽魚湯等。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，多吃蔬菜和水果。
以上這些方法都可以促進(jìn)乳汁的分泌，增加奶水量，也可以在中醫(yī)指導(dǎo)下輔助中藥增加奶水量。
以上健康科普知識(shí)僅供參考。
哺乳期吃什么奶水多
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。
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肚子里氣多老放屁是怎么回事
肚子里氣多老是放屁，考慮和胃腸道功能的紊亂有很大關(guān)系，通常和不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣有關(guān)；也不能排除是一些腸道本身的病變因素所引起的，比如出現(xiàn)了慢性的結(jié)腸炎、結(jié)腸的占位、腫瘤等一些原因；一些胃腸道動(dòng)力的問(wèn)題，也
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2020-07-22
眼球充血是怎么了
引起眼球充血的原因很多，常見(jiàn)于角結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼睛充血，分泌物增多，畏光流淚眼痛等，需要應(yīng)用抗生素眼藥水或抗病毒眼藥水治療。
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2020-07-22
纖維蛋白原偏高孕婦
孕婦纖維蛋白原偏高是正常的。 因?yàn)槿焉锲谘禾幱诟吣臓顟B(tài)，血漿纖維蛋白原的含量要比非孕婦女增加約50%，于妊娠末期平均達(dá)4.5克每升，由于妊娠血液處于高凝狀態(tài)，產(chǎn)后胎盤剝離面血管內(nèi)迅速形成血栓，是預(yù)防產(chǎn)后出
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2020-07-22
吃多了胃難受怎么辦
吃多了，出現(xiàn)胃里難受，這樣的情況考慮有可能和不當(dāng)?shù)娘嬍乘鸬奈秆缀图毙晕改c炎有一定的關(guān)系，建議需要首先調(diào)整一下好的飲食習(xí)慣。
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2020-07-22
大便帶粘液是怎么回事
大便出現(xiàn)了大黏液比較常見(jiàn)的原因有可能和腸道粘膜的一些病變有關(guān)系，比如出現(xiàn)了慢性的結(jié)腸炎，結(jié)腸的腫瘤占位等一些原因所引起。
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2020-07-22
喝純牛奶拉肚子
牛奶是酪蛋白，是大分子蛋白，其進(jìn)入人體后，在胃里形成奶酪樣塊狀物質(zhì)，會(huì)使胃不舒服，從而導(dǎo)致拉肚子的現(xiàn)象。
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2020-07-22
23歲割包莖是不是晚了
23歲割包皮只要沒(méi)有影響到男性陰莖正常發(fā)育。 如果包皮過(guò)長(zhǎng)沒(méi)有反復(fù)引發(fā)包皮龜頭炎，也沒(méi)有對(duì)性生活質(zhì)量造成影響，通常無(wú)需進(jìn)行治療，如果經(jīng)常引起龜頭炎或者導(dǎo)致了龜頭敏感度過(guò)高，引起了早泄疾病，應(yīng)當(dāng)考慮進(jìn)行手術(shù)
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2020-07-22
月子期間怎么減肥最快
產(chǎn)后女性的體質(zhì)還很虛弱，免疫力低下，所以在月子期間不建議快速減肥。 因?yàn)檫@期間還要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行哺乳，快速減肥的方法無(wú)非是節(jié)食或者是吃藥以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等，產(chǎn)后身體處于恢復(fù)期，不能劇烈運(yùn)動(dòng)或者是節(jié)食減肥
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2020-07-22
做小月子幾天能洗頭
一般女性做小月子就是指人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)，其實(shí)可以正常的維持自己的生活習(xí)慣，洗頭是沒(méi)有明顯的限制的，因?yàn)樽鐾耆斯ち鳟a(chǎn)以后出血不多，大多數(shù)要求三天之內(nèi)臥床休息，可以吃大夫給的益母草顆?；蛘哳^孢，預(yù)防感染
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2020-07-22
產(chǎn)后子宮收縮疼痛怎么緩解
產(chǎn)后子宮通過(guò)收縮可以逐漸恢復(fù)到正常，沒(méi)有懷孕時(shí)的大小。產(chǎn)后子宮收縮，可以減少產(chǎn)后出血，所以子宮收縮疼痛也是正常的現(xiàn)象。
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2020-07-22
喝什么養(yǎng)胃
喝什么能養(yǎng)胃有以下幾種： 第一、牛奶，牛奶有補(bǔ)肺胃，養(yǎng)胃的作用，可以生津液，潤(rùn)大腸，對(duì)胃陰虧虛津虧便秘都有很好的作用，研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對(duì)消化性潰瘍、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的療效，所以牛奶具有很好的養(yǎng)
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2020-07-22
吃了東西就想吐是怎么回事
吃了東西就想吐，比較常見(jiàn)的原因考慮有可能和一些胃腸道的疾病有關(guān)系，比如由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣而出現(xiàn)了急性胃腸炎表現(xiàn)。建議需要及時(shí)完善消化系彩超和血常規(guī)，大便常規(guī)等相關(guān)的檢查來(lái)進(jìn)行明確。
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2020-07-22
腰間盤突出自己能好么
腰間盤突出是一種退行性性疾病，腰椎間盤突出不可能達(dá)到一個(gè)根本性治愈，但是事實(shí)上，在臨床上，對(duì)于絕大部分腰間盤突出，根據(jù)癥狀的輕重程度，選擇不同的治療方式，絕大部分的病人是可以達(dá)到癥狀的環(huán)節(jié)，甚至達(dá)到癥
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2020-07-22
陰虛內(nèi)熱是什么原因造成的
陰虛內(nèi)熱可以涉及到很多的臟腑，是陰陽(yáng)失調(diào)的一種，可以由于大汗，大吐，大下之後或者熱病久病傷陰導(dǎo)致體內(nèi)陰液不足，水不治火就容易出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的癥狀，
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2020-07-22
精子少是什么問(wèn)題
精子少的原因有以下幾種： 一、睪丸炎，睪丸是分泌精子的重要器官，如果睪丸內(nèi)出現(xiàn)炎癥，會(huì)嚴(yán)重影響到睪丸的生精功能，就可導(dǎo)致精子數(shù)量減少。二、染色體異常，比如染色體數(shù)目異常、染色體結(jié)構(gòu)異常等，均會(huì)導(dǎo)致精子的
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2020-07-22
夢(mèng)遺怎么治
如果青少年或者沒(méi)有性生活的成年男性，偶爾出現(xiàn)夢(mèng)遺是比較正常的，無(wú)需進(jìn)行治療。如果夢(mèng)遺比較頻繁，應(yīng)當(dāng)根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理，具體如下：
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2020-07-22
餐后2小時(shí)血糖正常值是多少
餐后2h靜脈血糖正常范圍是小于7.8，7.8到11.1之間稱為糖耐量減低或糖耐量受損，也叫糖尿病前期，餐后2h靜脈血糖大于等于11.1合并有明顯的口干，喝水多，小便多，飯量多，體重減輕的三多一少癥狀就可以診斷為糖尿病。
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2020-07-22
氣血虧虛有什么癥狀
氣血虧虛表現(xiàn)為氣血不足或血的不足，身體會(huì)出現(xiàn)乏力，精神萎靡不振，說(shuō)話語(yǔ)音低微，沒(méi)有力氣大聲說(shuō)話，人的體質(zhì)容易下降，容易感冒，免疫力差，血虛可以表現(xiàn)為臉色蒼白，嘴唇和指甲顏色比較談，嚴(yán)重的血虛會(huì)造成貧血
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2020-07-22
