27歲小伙下午血糖飆到26.2！這是身體在發(fā)出什么危險信號？
那天下午，門診來了一位滿頭大汗的年輕人。他告訴我，自己偶然測血糖時，發(fā)現(xiàn)數(shù)字高得嚇人——26.2mmol/L。這個27歲的小伙子一臉困惑地問我：“醫(yī)生，我只是最近總覺得口渴，體重輕了點(diǎn)，這血糖值是不是儀器壞了？”
我不得不嚴(yán)肅地告訴他：“儀器很可能沒壞，你的身體正在拉響警報?！?/p>
血糖26.2mmol/L到底有多危險？
想象一下，你的血管此刻就像一杯濃糖水。正常人的血糖值應(yīng)該在3.9-6.1mmol/L之間，即使是餐后也不會超過7.8mmol/L。而26.2這個數(shù)字，已經(jīng)超出了正常值的三倍有余！
這讓我想起去年救治的一位年輕患者。他是一名程序員，連續(xù)加班幾天后出現(xiàn)惡心、嘔吐，以為是腸胃炎，結(jié)果一查血糖高達(dá)28.6mmol/L，已經(jīng)出現(xiàn)了酮癥酸中毒——這是一種血液變成酸性的危險狀態(tài)，就像身體內(nèi)部正在被“腐蝕”。
那么，為什么年輕人的血糖會突然飆升如此之高？
隱藏在血糖飆升背后的真相
你可能不知道，血糖失控從來不是一朝一夕的事。在我接觸的年輕患者中，最常見的是1型糖尿病突然發(fā)作。這種疾病好比身體的免疫系統(tǒng)“誤傷”了胰腺中生產(chǎn)胰島素的細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素“斷供”。
還有一種情況是2型糖尿病，但這通常更像一場“無聲的叛亂”。你的身體細(xì)胞對胰島素逐漸變得“麻木”，需要越來越多的胰島素才能維持血糖平衡，直到某天這個系統(tǒng)徹底崩潰。
值得注意的是，某些藥物、急性感染或重大壓力事件都可能成為壓垮駱駝的最后一根稻草。我曾經(jīng)遇到一位患者，就是在重感冒后發(fā)現(xiàn)血糖急劇上升的。
此刻你應(yīng)該做什么？不應(yīng)該做什么？
如果你的血糖讀數(shù)也高達(dá)26.2mmol/L，首先要做的就是：立即就醫(yī)。這不是可以“觀察幾天”的情況。
在去醫(yī)院之前，你可以少量多次地飲用白開水，這有助于稀釋血液中的糖分并通過尿液排出。但請切記，不要試圖通過劇烈運(yùn)動來“消耗”血糖，這反而可能加速酮癥酸中毒的發(fā)生。
一個常見的誤區(qū)是：“我感覺還好，應(yīng)該不嚴(yán)重?！笔聦?shí)上，高血糖的危險就在于它往往在造成嚴(yán)重?fù)p害前不會發(fā)出明顯信號。等到出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸困難等癥狀時，情況已經(jīng)相當(dāng)危急了。
從危機(jī)到轉(zhuǎn)機(jī)：重塑你的健康未來
確診高血糖固然令人擔(dān)憂，但換個角度看，這也是身體給你的一次重要提醒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)能讓糖尿病患者過上幾乎與常人無異的生活，關(guān)鍵在于科學(xué)管理。
我會建議每位年輕患者配備一臺動態(tài)血糖儀，它就像給你的身體安裝了一個“血糖導(dǎo)航”，可以實(shí)時顯示你的血糖走向。結(jié)合合理的飲食調(diào)整——不是讓你餓肚子，而是學(xué)會什么時候吃什么，完全可以將血糖控制在理想范圍。
記住，發(fā)現(xiàn)血糖異常不是終點(diǎn)，而是健康新起點(diǎn)。下次測量血糖時，如果看到不理想的數(shù)字，別再猶豫，及時尋求專業(yè)幫助才是明智之舉。你的身體值得最好的照顧。
