?空腹血糖8.7mmol/L的青少年需警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)?
青少年空腹血糖達(dá)到8.7mmol/L時(shí)，可能提示糖尿病或糖尿病前期，但需結(jié)合癥狀、重復(fù)檢測(cè)及糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。單次結(jié)果不能確診，需進(jìn)一步醫(yī)學(xué)評(píng)估以排除應(yīng)激、飲食或藥物干擾。
?一、青少年血糖標(biāo)準(zhǔn)與診斷依據(jù)?
- ?正常范圍?：青少年空腹血糖應(yīng)低于6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于7.8mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L，并伴多飲、多尿、體重下降等癥狀，可初步診斷為糖尿病。
- ?臨時(shí)性升高?：劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒壓力或高糖飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，需擇日復(fù)查空腹血糖或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）以排除干擾。
?二、空腹血糖8.7mmol/L的可能原因?
- ?糖尿病前期或糖尿病?：空腹血糖6.1-7.0mmol/L為糖尿病前期，≥7.0mmol/L符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。青少年若長(zhǎng)期超重、缺乏運(yùn)動(dòng)或家族有糖尿病史，風(fēng)險(xiǎn)更高。
- ?非糖尿病因素?：感染、創(chuàng)傷、藥物（如糖皮質(zhì)激素）或內(nèi)分泌疾?。ㄈ缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)）也可能導(dǎo)致血糖升高，需結(jié)合其他檢查鑒別。
?三、應(yīng)對(duì)建議與健康管理?
- ?醫(yī)學(xué)檢查?：盡快進(jìn)行糖化血紅蛋白（反映近3個(gè)月平均血糖）和OGTT檢查，明確診斷。若確診糖尿病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案。
- ?生活方式調(diào)整?：控制高糖、高脂飲食，增加蔬菜和全谷物攝入；每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）；保持規(guī)律作息，避免熬夜。
- ?定期監(jiān)測(cè)?：即使未確診糖尿病，也應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查空腹血糖，關(guān)注體重變化及癥狀進(jìn)展。
空腹血糖8.7mmol/L的青少年需重視但不必過(guò)度恐慌，及時(shí)就醫(yī)、科學(xué)干預(yù)可有效控制風(fēng)險(xiǎn)。健康的生活方式是預(yù)防和管理糖尿病的關(guān)鍵，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子建立均衡飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免長(zhǎng)期高血糖對(duì)身心造成損害。
