18.3 mmol/L
中餐后血糖達(dá)到18.3 mmol/L，這一數(shù)值明顯高于正常范圍，強(qiáng)烈提示可能存在糖尿病。僅憑一次血糖測(cè)量結(jié)果不能確診糖尿病，需結(jié)合其他檢查和醫(yī)生診斷。
一、血糖正常范圍
- 空腹血糖：正常值一般為3.9-6.1 mmol/L。
- 餐后2小時(shí)血糖：正常值應(yīng)低于7.8 mmol/L。
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 |
| 餐后2小時(shí)血糖 | <7.8 |
二、糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
- 空腹血糖：≥7.0 mmol/L。
- 餐后2小時(shí)血糖：≥11.1 mmol/L。
- 隨機(jī)血糖：≥11.1 mmol/L，伴有糖尿病癥狀。
| 診斷標(biāo)準(zhǔn) | 血糖值（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | ≥7.0 |
| 餐后2小時(shí)血糖 | ≥11.1 |
| 隨機(jī)血糖 | ≥11.1（伴有癥狀） |
三、高血糖原因
- 飲食因素：高糖、高脂肪飲食可導(dǎo)致血糖升高。
- 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不足影響血糖代謝。
- 胰島素分泌不足：胰腺功能障礙影響血糖調(diào)節(jié)。
- 其他疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)、庫欣綜合征等。
四、進(jìn)一步檢查
- 糖化血紅蛋白（HbA1c）：反映過去2-3個(gè)月平均血糖水平。
- 口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）：評(píng)估胰島素分泌和血糖調(diào)節(jié)能力。
- 胰島素釋放試驗(yàn)：了解胰島素分泌情況。
五、健康建議
- 控制飲食：減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
- 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
- 定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。
- 就醫(yī)咨詢：如血糖持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
中餐后血糖18.3 mmol/L顯著高于正常值，提示可能存在糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。為確診和制定適當(dāng)治療方案，建議進(jìn)行進(jìn)一步檢查并遵循醫(yī)生指導(dǎo)。通過健康生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)，可有效管理血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
