?骨折術(shù)后疼痛發(fā)生率高達(dá)90%以上，其中中重度疼痛占比超40%，科學(xué)管理可降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)30%以上。?
骨折術(shù)后疼痛是康復(fù)過程中的常見挑戰(zhàn)，尤其在遼寧阜新等地區(qū)，患者常因缺乏科學(xué)認(rèn)知而陷入誤區(qū)。疼痛不僅影響生活質(zhì)量，還可能延緩康復(fù)進(jìn)程，甚至引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮等并發(fā)癥。通過多模式鎮(zhèn)痛、個(gè)性化康復(fù)訓(xùn)練及心理調(diào)適，可有效控制疼痛，加速功能恢復(fù)。
?一、骨折術(shù)后疼痛的成因與分類?
- ?急性損傷痛?：骨折瞬間及早期，骨頭斷裂、周圍組織損傷引發(fā)劇烈疼痛，是身體的保護(hù)性警報(bào)。
- ?炎癥反應(yīng)痛?：修復(fù)過程中炎癥因子聚集，導(dǎo)致紅腫熱痛，雖不適但為愈合必經(jīng)階段。
- ?肌肉痙攣痛?：肌肉緊張固定傷處，引發(fā)酸痛牽扯感，需通過放松訓(xùn)練緩解。
- ?康復(fù)鍛煉痛?：功能訓(xùn)練中牽拉粘連組織產(chǎn)生酸脹感，屬“好痛”，適度堅(jiān)持可促進(jìn)功能重建。
?二、科學(xué)應(yīng)對(duì)疼痛的五大策略?
- ?藥物鎮(zhèn)痛?：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥或阿片類藥物，抑制炎癥性疼痛，避免成癮風(fēng)險(xiǎn)。
- ?物理治療?：術(shù)后48小時(shí)內(nèi)冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)循環(huán)；脈沖電磁場(chǎng)治療加速骨愈合。
- ?體位調(diào)整?：抬高患肢減輕水腫，脊柱骨折需軸線翻身，上肢骨折懸吊固定防關(guān)節(jié)下垂。
- ?心理疏導(dǎo)?：正念呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，認(rèn)知行為療法建立疼痛耐受，家屬陪伴提升安全感。
- ?康復(fù)訓(xùn)練?：術(shù)后1周開始等長收縮防肌肉萎縮，3周后逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，6周后加入抗阻訓(xùn)練。
?三、遼寧阜新康復(fù)科特色管理?
- ?個(gè)性化方案?：結(jié)合手術(shù)類型、患者基礎(chǔ)病制定訓(xùn)練計(jì)劃，如股骨頸骨折術(shù)后優(yōu)先踝泵運(yùn)動(dòng)。
- ?水中運(yùn)動(dòng)?：利用浮力減輕肢體負(fù)擔(dān)，行走、踢腿動(dòng)作有效降低肌張力，增強(qiáng)肌肉力量。
- ?動(dòng)態(tài)評(píng)估?：護(hù)士聯(lián)合康復(fù)師團(tuán)隊(duì)每4小時(shí)監(jiān)測(cè)疼痛，及時(shí)調(diào)整干預(yù)強(qiáng)度，確保達(dá)標(biāo)率超90%。
- ?居家指導(dǎo)?：出院前教授自我按摩、熱敷技巧，提升患者長期疼痛管理能力。
?四、疼痛管理的常見誤區(qū)?
- ?強(qiáng)忍不治?：忽視疼痛信號(hào)可能掩蓋感染或固定失效，需及時(shí)就醫(yī)排查。
- ?過度依賴藥物?：?jiǎn)我挥盟幰滓l(fā)副作用，需結(jié)合非藥物手段綜合干預(yù)。
- ?拒絕康復(fù)鍛煉?：因怕痛放棄訓(xùn)練，導(dǎo)致關(guān)節(jié)攣縮、功能喪失，需循序漸進(jìn)堅(jiān)持。
- ?心理忽視?：焦慮抑郁加重疼痛感知，需通過音樂療法、社交支持緩解情緒壓力。
骨折術(shù)后疼痛是康復(fù)路上的“信號(hào)燈”，科學(xué)管理可化“敵”為“友”。遼寧阜新康復(fù)科通過多模式鎮(zhèn)痛、個(gè)性化訓(xùn)練及心理支持，幫助患者將疼痛控制在可耐受范圍，加速功能重建。記住，疼痛不是敵人，而是身體在提醒我們：修復(fù)需要時(shí)間，但每一步都離健康更近。
