1-3個月
在遼寧鞍山康復科治療肩疼痛的周期通常為1-3個月，具體時長取決于疼痛原因、病情嚴重程度及患者配合度。
一、肩疼痛的常見病因與治療周期
肩周炎
- 治療周期：2-3個月
- 康復方法：物理治療（如熱敷、超聲波）、關節(jié)松動術、功能鍛煉
- 注意事項：需堅持每日肩部活動，避免長時間固定姿勢
肩袖損傷
- 治療周期：1-6個月（輕度1-2個月，重度需手術+康復）
- 康復方法：冰敷、電療、肌力訓練、手術修復（嚴重時）
- 注意事項：避免提重物，早期以被動活動為主
頸椎病引發(fā)的肩痛
- 治療周期：1-2個月
- 康復方法：頸椎牽引、手法治療、姿勢矯正
- 注意事項：配合頸部鍛煉，改善低頭習慣
二、康復科治療手段對比
| 治療方式 | 適用病癥 | 單次時長 | 頻率 | 起效時間 |
|---|---|---|---|---|
| 物理治療 | 肩周炎、肩袖損傷 | 30-60分鐘 | 每周2-3次 | 1-2周 |
| 手法治療 | 頸椎病、肌肉緊張 | 20-40分鐘 | 每周1-2次 | 3-5天 |
| 功能鍛煉 | 所有肩痛康復期 | 15-30分鐘 | 每日1次 | 2-4周 |
三、影響康復周期的關鍵因素
病情嚴重程度
- 輕度疼痛（如肌肉勞損）恢復較快，1個月內可緩解；
- 嚴重損傷（如肩袖撕裂）需3個月以上系統(tǒng)康復。
患者依從性
- 嚴格遵循康復計劃者，周期可縮短20%-30%；
- 自行中斷治療或鍛煉不足者，易反復發(fā)作。
個體差異
年齡、體質、代謝速度均影響恢復速度，年輕人通常比中老年人快1-2周。
在遼寧鞍山康復科，肩疼痛的康復需結合科學診斷與個性化方案，患者應保持耐心并積極配合治療，才能實現最佳效果。
