?呼和浩特康復(fù)科采用階梯式治療策略，80%的肘痛患者通過保守治療3-6周可顯著緩解?。針對不同病因和病程，當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)蒙醫(yī)療法，提供個性化治療方案。
?（一）急性期干預(yù)?
- ?制動與冷敷?：急性損傷48小時內(nèi)采用冰敷（每次15分鐘，間隔2小時）配合彈性繃帶固定，減輕腫脹。
- ?藥物控制?：短期使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）或局部外敷雙氯芬酸鈉凝膠，感染性疼痛需聯(lián)合抗生素。
- ?蒙醫(yī)特色療法?：部分機(jī)構(gòu)會搭配蒙藥外敷或拔罐，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
?（二）慢性期康復(fù)?
- ?物理治療?：
- 超聲波/沖擊波治療：針對肌腱炎，每周2-3次，促進(jìn)組織修復(fù)。
- 低頻電療：緩解肌肉痙攣，每次20分鐘。
- ?運動康復(fù)?：
- 牽拉訓(xùn)練：如健側(cè)手按壓患側(cè)手掌，保持15秒/組，每日3組。
- 離心力量訓(xùn)練：使用0.5-1kg啞鈴增強(qiáng)肌腱耐受力。
- ?手法治療?：康復(fù)師進(jìn)行關(guān)節(jié)松動術(shù)，改善活動度。
?（三）手術(shù)與術(shù)后管理?
- ?手術(shù)指征?：保守治療無效的骨折、韌帶撕裂或嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎，采用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
- ?術(shù)后康復(fù)?：術(shù)后3天開始被動活動，6周后漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練，配合紅外線理療。
?（四）預(yù)防與日常管理?
- ?姿勢調(diào)整?：使用電腦時保持肘部90°彎曲，避免懸空。
- ?運動防護(hù)?：羽毛球、網(wǎng)球等運動前充分熱身，佩戴護(hù)肘。
- ?營養(yǎng)補(bǔ)充?：增加鈣、維生素D攝入，預(yù)防骨質(zhì)疏松性疼痛。
呼和浩特康復(fù)科強(qiáng)調(diào)“早干預(yù)、個性化”，患者需根據(jù)疼痛持續(xù)時間和癥狀變化及時調(diào)整方案。若夜間疼痛加重或伴關(guān)節(jié)畸形，應(yīng)優(yōu)先排查類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等全身性疾病。
