85%以上的慢性疼痛患者可通過綜合康復(fù)方法顯著改善生活質(zhì)量
遼寧朝陽康復(fù)科疼痛康復(fù)方法是一套結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)療法的綜合性體系，旨在通過多維度干預(yù)緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。其核心在于個性化評估與精準治療，涵蓋物理因子治療、運動療法、神經(jīng)調(diào)控技術(shù)及心理干預(yù)等手段，為患者提供科學(xué)、安全的疼痛管理方案。
一、物理因子治療
電療與光療
- 經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）：通過低頻電流阻斷疼痛信號傳導(dǎo)，適用于急性軟組織損傷。
- 超聲波療法：利用高頻聲波促進局部血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。
- 紅外線與激光治療：改善微循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。
表：物理因子治療對比
方法 適用疼痛類型 單次時長 起效時間 TENS 神經(jīng)病理性疼痛 20-30分鐘 即時-1小時 超聲波 肌肉勞損 10-15分鐘 24-48小時 紅外線 關(guān)節(jié)僵硬 15-20分鐘 30分鐘-2小時 溫?zé)岑煼?/strong>
- 熱敷與蠟療：放松肌肉，緩解痙攣性疼痛。
- 冷療：急性期消腫鎮(zhèn)痛，適用于運動損傷。
二、運動療法
主動運動
- 核心肌群訓(xùn)練：增強腰椎穩(wěn)定性，改善慢性下背痛。
- 關(guān)節(jié)活動度練習(xí)：預(yù)防術(shù)后粘連，如肩周炎康復(fù)。
被動與輔助運動
- 牽引治療：減輕椎間盤壓力，緩解頸椎病癥狀。
- 水中運動：利用浮力降低關(guān)節(jié)負荷，適合骨關(guān)節(jié)炎患者。
表：運動療法強度分級
級別 目標人群 頻率 注意事項 低強度 急性期患者 每日1次 避免引發(fā)疼痛 中強度 慢性疼痛穩(wěn)定期 每周3-4次 循序漸進增加負荷 高強度 運動員或術(shù)后恢復(fù) 每周5-6次 需專業(yè)指導(dǎo)
三、神經(jīng)調(diào)控技術(shù)
- 針刀療法
松解軟組織粘連，適用于腱鞘炎、足底筋膜炎。
- 射頻消融
通過熱凝阻斷痛覺神經(jīng)，用于頑固性三叉神經(jīng)痛。
四、心理與行為干預(yù)
- 認知行為療法（CBT）
糾正疼痛災(zāi)難化思維，降低中樞敏化。
- 放松訓(xùn)練
漸進性肌肉放松、冥想，緩解焦慮相關(guān)疼痛。
遼寧朝陽康復(fù)科的疼痛康復(fù)體系以循證醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，通過多學(xué)科協(xié)作實現(xiàn)精準干預(yù)。其優(yōu)勢在于整合傳統(tǒng)手法與現(xiàn)代技術(shù)，兼顧短期癥狀緩解與長期功能重建，幫助患者重返正常生活。
