95%以上的膝蓋疼痛患者可通過非手術(shù)治療獲得顯著改善
山東濰坊康復(fù)科針對(duì)膝蓋疼的治療采用綜合評(píng)估與個(gè)性化方案相結(jié)合的方式，通過物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療及微創(chuàng)介入等手段，緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。治療核心在于明確病因（如骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷或半月板問題），并針對(duì)性地制定康復(fù)計(jì)劃。
一、精準(zhǔn)評(píng)估與診斷
影像學(xué)與功能檢查
- 通過X光、MRI或超聲明確關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷程度。
- 結(jié)合步態(tài)分析和肌力測(cè)試評(píng)估功能受限情況。
疼痛分級(jí)與病因分類
疼痛類型 常見病因 康復(fù)重點(diǎn) 急性疼痛 韌帶拉傷、半月板撕裂 消腫、制動(dòng) 慢性疼痛 骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎 肌力強(qiáng)化、關(guān)節(jié)保護(hù)
二、非手術(shù)治療手段
物理因子治療
- 超聲波、沖擊波促進(jìn)組織修復(fù)，冷熱敷交替緩解炎癥。
- 低頻電刺激減輕神經(jīng)性疼痛。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練
- 等長(zhǎng)收縮練習(xí)增強(qiáng)股四頭肌力量，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
- 平衡訓(xùn)練（如單腿站立）改善本體感覺，預(yù)防跌倒。
藥物與注射治療
- 口服非甾體抗炎藥（如布洛芬）短期控制疼痛。
- 玻璃酸鈉注射潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，適用于輕中度骨關(guān)節(jié)炎。
三、手術(shù)治療與術(shù)后康復(fù)
微創(chuàng)手術(shù)適應(yīng)癥
- 關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或嚴(yán)重半月板損傷。
- 截骨矯形術(shù)用于力線異常導(dǎo)致的早中期關(guān)節(jié)炎。
術(shù)后康復(fù)階段
階段 目標(biāo) 訓(xùn)練內(nèi)容 早期（0-2周） 控制腫脹 踝泵運(yùn)動(dòng)、被動(dòng)屈伸 中期（2-6周） 恢復(fù)活動(dòng)度 部分負(fù)重、直腿抬高 后期（6周+） 功能強(qiáng)化 深蹲、上下樓梯訓(xùn)練
濰坊康復(fù)科通過多學(xué)科協(xié)作，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)手法（如針灸、推拿）與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，為患者提供從急性期到功能恢復(fù)的全周期管理。早期干預(yù)與科學(xué)訓(xùn)練是避免膝蓋疼進(jìn)展為慢性病的關(guān)鍵，患者需堅(jiān)持康復(fù)計(jì)劃并定期復(fù)診調(diào)整方案。
