95%以上的肌肉疼痛患者可通過綜合康復(fù)治療顯著改善
在廣東東莞，康復(fù)科針對(duì)肌肉疼痛的治療采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)療法，通過精準(zhǔn)評(píng)估、個(gè)性化方案和科學(xué)干預(yù)，幫助患者緩解疼痛、恢復(fù)功能。治療手段涵蓋物理因子治療、運(yùn)動(dòng)療法、手法治療、藥物治療及心理干預(yù)等，旨在從根源上解決問題，降低復(fù)發(fā)率。
一、精準(zhǔn)評(píng)估與診斷
臨床評(píng)估
康復(fù)科醫(yī)生通過詳細(xì)問診、體格檢查和功能測(cè)試，明確肌肉疼痛的部位、性質(zhì)及誘因。常用工具包括視覺模擬評(píng)分法（VAS）和肌力測(cè)試表，量化疼痛程度和功能障礙。影像學(xué)與實(shí)驗(yàn)室檢查
必要時(shí)采用超聲、MRI或血液檢查，排除器質(zhì)性病變（如炎癥、腫瘤），確保治療針對(duì)性。
| 檢查方法 | 適用場(chǎng)景 | 優(yōu)勢(shì) |
|---|---|---|
| 肌肉超聲 | 急性損傷、軟組織病變 | 實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)、無輻射 |
| MRI | 慢性疼痛、神經(jīng)壓迫 | 高分辨率、多維度成像 |
| 血液檢查 | 全身性炎癥或代謝性疾病 | 輔助鑒別診斷 |
二、多元化治療手段
物理因子治療
- 電療：經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）通過電流阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，適用于急性肌肉疼痛。
- 熱療與冷療：熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，冷敷減輕炎癥，交替使用可加速恢復(fù)。
- 超聲波療法：深層溫?zé)嵝?yīng)緩解肌肉痙攣，常用于慢性勞損。
運(yùn)動(dòng)療法
- 拉伸訓(xùn)練：改善肌肉柔韌性，減少緊張感。
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)核心肌群，預(yù)防復(fù)發(fā)。
- 功能性訓(xùn)練：模擬日常動(dòng)作，提升協(xié)調(diào)性。
| 運(yùn)動(dòng)類型 | 目標(biāo)人群 | 頻率建議 |
|---|---|---|
| 靜態(tài)拉伸 | 久坐人群、運(yùn)動(dòng)員 | 每日2-3次，每次30秒 |
| 等長(zhǎng)收縮 | 急性期患者 | 每日3組，每組10次 |
| 動(dòng)態(tài)訓(xùn)練 | 慢性疼痛患者 | 每周3-5次，每次20分鐘 |
- 手法治療
- 推拿按摩：松解粘連組織，促進(jìn)淋巴回流。
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減輕壓迫性疼痛。
- 肌筋膜釋放：針對(duì)扳機(jī)點(diǎn)，緩解局部肌肉疼痛。
三、輔助治療與長(zhǎng)期管理
藥物治療
非甾體抗炎藥（如布洛芬）短期控制炎癥，輔以外用貼劑減少副作用。
心理干預(yù)
認(rèn)知行為療法（CBT）幫助患者調(diào)整疼痛感知，避免焦慮加重癥狀。
生活方式調(diào)整
糾正不良姿勢(shì)、優(yōu)化工作環(huán)境、加強(qiáng)營養(yǎng)支持，降低肌肉疼痛復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
廣東東莞康復(fù)科通過科學(xué)評(píng)估與綜合干預(yù)，為肌肉疼痛患者提供從急性期到康復(fù)期的全程管理，不僅緩解癥狀，更注重功能重建與生活質(zhì)量提升。無論是運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損還是術(shù)后疼痛，個(gè)性化方案均能幫助患者回歸健康生活。
