90%以上的腰背疼痛患者可通過(guò)非手術(shù)治療顯著改善
在湖南長(zhǎng)沙，康復(fù)科針對(duì)腰背疼痛的治療采用綜合評(píng)估與個(gè)性化方案相結(jié)合的方式，通過(guò)物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、手法干預(yù)及健康教育等多維度手段，幫助患者緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、腰背疼痛的評(píng)估與診斷
- 病因分析
康復(fù)科首先通過(guò)影像學(xué)檢查（如X光、MRI）結(jié)合體格檢查，明確疼痛是否源于肌肉勞損、椎間盤(pán)突出或脊柱退行性病變。 - 功能評(píng)估
采用疼痛評(píng)分量表（如VAS）和功能障礙指數(shù)（如ODI）量化患者狀態(tài)，制定針對(duì)性目標(biāo)。
| 評(píng)估工具 | 適用場(chǎng)景 | 優(yōu)勢(shì) |
|---|---|---|
| VAS疼痛評(píng)分 | 急性期疼痛監(jiān)測(cè) | 直觀、快速 |
| ODI功能障礙指數(shù) | 慢性腰背痛功能恢復(fù)評(píng)估 | 全面覆蓋日常活動(dòng)能力 |
二、核心治療方法
- 物理因子治療
- 低頻電刺激：緩解急性疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
- 超聲波療法：減輕炎癥，加速組織修復(fù)。
- 運(yùn)動(dòng)療法
- 核心肌群訓(xùn)練：增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，如平板支撐、橋式運(yùn)動(dòng)。
- 麥肯基療法：針對(duì)椎間盤(pán)突出患者的姿勢(shì)矯正訓(xùn)練。
- 手法治療
- 脊柱關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，適用于僵硬型腰背痛。
- 軟組織按摩：放松緊張肌肉，緩解筋膜粘連。
| 治療方法 | 適用人群 | 治療周期 |
|---|---|---|
| 物理因子治療 | 急性期患者 | 1-2周 |
| 運(yùn)動(dòng)療法 | 慢性期或術(shù)后康復(fù) | 4-8周 |
| 手法治療 | 肌肉痙攣或關(guān)節(jié)受限 | 3-5次/療程 |
三、預(yù)防與長(zhǎng)期管理
- 姿勢(shì)矯正教育
指導(dǎo)患者避免久坐、彎腰負(fù)重，采用人體工學(xué)椅具。 - 居家康復(fù)計(jì)劃
設(shè)計(jì)個(gè)性化拉伸與力量訓(xùn)練，如貓式伸展、臀橋。 - 心理干預(yù)
通過(guò)認(rèn)知行為療法減輕慢性疼痛患者的焦慮情緒。
湖南長(zhǎng)沙康復(fù)科通過(guò)科學(xué)評(píng)估與多元化治療手段，為腰背疼痛患者提供從急性期到康復(fù)期的全程管理，顯著提升生活質(zhì)量并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
