基本可以確診為糖尿病
正常情況下，空腹血糖范圍為3.9 - 6.1毫摩爾每升，餐后兩小時血糖值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，而血糖29.3已經(jīng)明顯高出正常范圍，基本可以確診為糖尿病。不過，糖尿病的診斷通常需要重復(fù)確認一次才能成立。下面將詳細介紹糖尿病相關(guān)知識。
一、年輕人患糖尿病現(xiàn)狀
近年來，糖尿病的發(fā)病人群正逐漸年輕化，越來越多的中青年人甚至青少年開始患上糖尿病。過去年輕人主要患1型糖尿病，現(xiàn)在隨著生活水平提高和社會節(jié)奏加快，2型糖尿病在年輕人中的比例逐漸增加。
二、糖尿病的診斷標準
| 檢測類型 | 正常范圍（毫摩爾每升） | 糖尿病診斷值（毫摩爾每升） |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 | ≥7.0 |
| 餐后兩小時血糖 | ＜7.8 | ≥11.1 |
| 隨機血糖 | - | ≥11.1 |
典型糖尿病癥狀（多飲、多食、多尿、體重減輕）加任意時間靜脈血漿葡萄糖≥11.1mmol/l或空腹血漿葡萄糖≥7mmol/L或OGTT 2小時血糖≥11.1mmol/l，需重復(fù)確認一次，診斷才能成立。所以，年輕人中餐血糖29.3已經(jīng)遠超正常范圍和診斷標準，但仍需進一步檢查確認。
三、年輕人患糖尿病的原因
- 遺傳因素：糖尿病會隨著基因遺傳，若家族中多人患有糖尿病，后代患病概率會增大。
- 肥胖：很多年輕人飲食不節(jié)制，喜歡點外賣、吃肉，導(dǎo)致體型肥胖。肥胖者胰島敏感性下降，胰島素分泌不足，更易患糖尿病。
- 缺乏運動：工作和生活壓力大，年輕人下班回家后不愛運動，攝入的能量得不到消耗，容易引發(fā)高血糖等疾病。
- 不健康生活方式：作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致晚上加餐；三餐不規(guī)律、暴飲暴食、抽煙喝酒等，都會增加患糖尿病的風(fēng)險。
四、糖尿病的危害及應(yīng)對措施
- 危害：糖尿病若不及時控制，會引發(fā)多種并發(fā)癥，影響身體健康，尤其對于年輕人，血糖控制不好更容易引發(fā)并發(fā)癥。
- 應(yīng)對措施
- 區(qū)分類型：年輕人得糖尿病，要先區(qū)分是1型還是2型糖尿病。可以通過到醫(yī)院做C肽、胰島素釋放試驗來確定。1型糖尿病是胰島素絕對缺乏，需終身使用胰島素治療；2型糖尿病是多基因遺傳加上環(huán)境因素，肥胖是主要誘因，治療方式相對多樣。
- 治療方法：確診糖尿病后，要到醫(yī)院找到原發(fā)病因進一步確診，可通過注射胰島素或者口服降糖藥物進行治療。要注意控制飲食，避免吃可能導(dǎo)致血糖升高的食物；合理運動，提高身體對胰島素的敏感性。
年輕人如果發(fā)現(xiàn)血糖異常升高，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)整生活方式，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
