腰椎間盤突出是常見疾病，江西撫州康復(fù)科在其治療與康復(fù)上有諸多專業(yè)方法與經(jīng)驗(yàn)。
腰椎間盤突出是現(xiàn)代社會(huì)較為常見的脊椎疾病，尤其在久坐、久站、長期彎腰工作等人群中高發(fā)。江西撫州康復(fù)科憑借專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的康復(fù)理念，為眾多患者提供了有效的治療與康復(fù)方案。
一、腰椎間盤突出的病因與癥狀
- 病因：腰椎間盤突出主要是由于椎間盤退變和異常承載引起?，F(xiàn)代人不良的生活習(xí)慣，如長期弓背坐姿、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使腰背脊椎旁的肌肉力量下降、脊柱穩(wěn)定性降低。在有外力刺激的情況下，腰椎間盤很容易被破壞，導(dǎo)致髓核組織突出或脫出。
- 癥狀：腰椎間盤突出會(huì)導(dǎo)致腰疼、腿腳麻木疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響正常的行走坐臥。具體表現(xiàn)為，患者可能會(huì)感到腰部持續(xù)性的酸痛，疼痛可放射至臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)等部位，部分患者還會(huì)出現(xiàn)下肢無力、肌肉萎縮等情況。
二、江西撫州康復(fù)科的治療方法
- 保守治療
- 臥床休息與制動(dòng)：患者在急性期應(yīng)睡硬板床，仰臥時(shí)膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放松，腰部自然落在床上。側(cè)臥時(shí)屈膝屈髖，一側(cè)上肢自然放在枕頭上。通過臥床休息，減少腰椎的壓力，促進(jìn)椎間盤的恢復(fù)。
- 腰椎牽引：利用器械對(duì)身體進(jìn)行牽引，拉開椎間隙，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫，緩解疼痛癥狀。
- 物理因子療法和藥物療法：物理因子療法包括熱敷、按摩、針灸、拔罐等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。藥物療法主要是使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等，減輕疼痛和炎癥。
- 手術(shù)治療：對(duì)于病情較為嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。江西撫州的部分醫(yī)院，如撫州市第一人民醫(yī)院，擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┌踩行У氖中g(shù)治療方案。
三、康復(fù)訓(xùn)練與注意事項(xiàng)
- 康復(fù)訓(xùn)練
- 仰臥抬起骨盆：仰臥位雙膝屈曲，以足和背部作支點(diǎn)，抬起骨盆，然后慢慢落下，反復(fù)20次。該動(dòng)作能矯正骨盆前傾，增加腰椎活動(dòng)度。
- 倒退走：小步子慢走，腳跟踩實(shí)，膝關(guān)節(jié)可以適當(dāng)彎曲，每天退步走40 - 60分鐘。盡量選擇空曠平坦場所，避免意外摔倒。
- 游泳：游泳是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉腰背肌肉，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。
- 注意事項(xiàng)
- 保持良好的姿勢：在日常生活中，要保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰、久坐、久站等。
- 加強(qiáng)腰部保暖：寒冷會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉收縮，加重疼痛癥狀，因此要注意腰部保暖。
- 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在康復(fù)期間，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍等，以免加重病情。
四、江西撫州治療腰椎間盤突出的醫(yī)院推薦
| 醫(yī)院名稱 | 醫(yī)院簡介 | 治療優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| 撫州市第一人民醫(yī)院 | 一所創(chuàng)建于七十余年前的三級(jí)甲等綜合性醫(yī)院，作為全市唯一的綜合性醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研中心，擁有胸痛、卒中、創(chuàng)傷、危重孕產(chǎn)婦、危重新生兒救治五大中心等。 | 擁有專業(yè)的專家團(tuán)隊(duì)，可提供專業(yè)的診斷和治療方案，同時(shí)注重疾病的預(yù)防和健康教育。設(shè)有多個(gè)優(yōu)勢特色學(xué)科，如省級(jí)重點(diǎn)臨床?？坪褪屑?jí)臨床重點(diǎn)?？频龋瑸榛颊咛峁└咂焚|(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。 |
| 撫州市臨川區(qū)人民醫(yī)院 | 在當(dāng)?shù)鼐哂幸欢ㄓ绊懥Φ尼t(yī)院。 | 具備專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，能夠?yàn)檠甸g盤突出患者提供有效的治療。 |
| 東鄉(xiāng)區(qū)人民醫(yī)院 | 當(dāng)?shù)刂匾尼t(yī)療機(jī)構(gòu)。 | 擁有完善的醫(yī)療體系，在腰椎間盤突出的治療方面有一定的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)。 |
| 金溪縣人民醫(yī)院 | 為當(dāng)?shù)鼐用裉峁┽t(yī)療服務(wù)的醫(yī)院。 | 在康復(fù)治療方面有自己的特色，能夠幫助患者進(jìn)行有效的康復(fù)訓(xùn)練。 |
| 廣昌縣人民醫(yī)院 | 當(dāng)?shù)氐木C合性醫(yī)院。 | 可以為腰椎間盤突出患者提供全面的診斷和治療服務(wù)。 |
腰椎間盤突出雖然會(huì)給患者帶來諸多不便和痛苦，但通過江西撫州康復(fù)科專業(yè)的治療方法、科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練以及患者自身的注意和配合，大多數(shù)患者都能夠得到有效的治療和康復(fù)?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，選擇合適的治療方案，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以提高生活質(zhì)量。
