脊柱側(cè)彎在我國青少年人群的發(fā)病率約1%
脊柱側(cè)彎是一種常見的骨科疾病，尤其在青少年中發(fā)病率較高，在福建福州，康復(fù)科針對脊柱側(cè)彎開展了多種康復(fù)治療。脊柱側(cè)彎分為結(jié)構(gòu)性側(cè)彎和非結(jié)構(gòu)性側(cè)彎，其康復(fù)方式因類型和彎曲程度而異，同時預(yù)防也十分重要。
（一）脊柱側(cè)彎的分類與成因
- 結(jié)構(gòu)性側(cè)彎：是指脊柱骨骼本身發(fā)生了異常，如椎骨生長不對稱，這種側(cè)彎通常較難自行恢復(fù)。
- 非結(jié)構(gòu)性側(cè)彎：多由于姿勢不良、肌肉不平衡等因素引起，在調(diào)整姿勢和增強肌肉力量后，有可能得到改善。
（二）脊柱側(cè)彎的康復(fù)可能性
- 結(jié)構(gòu)性側(cè)彎：一旦形成，通常難以通過非手術(shù)方式完全“掰直”，因為脊柱的骨骼結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生了改變，需要專業(yè)的醫(yī)療手段進行干預(yù)。
- 非結(jié)構(gòu)性側(cè)彎：通過調(diào)整姿勢、加強核心肌群鍛煉、改善生活習(xí)慣等方式，可以在一定程度上改善脊柱的彎曲程度，使其接近正常狀態(tài)。
（三）康復(fù)治療方法
- 保守治療
- 支具矯正：對于側(cè)彎較輕、活動還比較正常的患者，可以應(yīng)用支具糾正，糾正一段時間后，效果較好。
- 運動療法：加強核心肌群鍛煉，核心肌群包括腹部、背部和骨盆周圍的肌肉，它們對于維持脊柱的穩(wěn)定性至關(guān)重要。通過一些簡單的鍛煉，如平板支撐、俯臥撐等，可以增強這些肌肉的力量，提高脊柱的穩(wěn)定性。
- 手術(shù)治療：如果脊柱側(cè)彎非常嚴重，影響到內(nèi)臟的功能，或者是壓迫到肺部引起呼吸困難等癥狀，那么就要進行手術(shù)的糾正，目前臨床上手術(shù)效果較好，也比較成熟，是治療脊柱側(cè)彎的一個行之有效的方法。
| 治療方法 | 適用情況 | 優(yōu)點 | 缺點 |
|---|---|---|---|
| 支具矯正 | 側(cè)彎較輕、活動正常 | 非手術(shù)，相對安全 | 需長期佩戴，可能影響外觀和生活 |
| 運動療法 | 非結(jié)構(gòu)性側(cè)彎或輔助治療 | 增強肌肉力量，改善姿勢 | 效果相對較慢 |
| 手術(shù)治療 | 嚴重側(cè)彎影響內(nèi)臟功能等 | 可有效矯正側(cè)彎 | 有手術(shù)風(fēng)險，恢復(fù)時間長 |
（四）預(yù)防方法
- 保持正確姿勢：無論是站立、坐立還是行走，都應(yīng)保持背部挺直，避免長時間低頭或扭曲身體。正確的姿勢能夠減輕脊柱的負擔(dān)，預(yù)防脊柱側(cè)彎的發(fā)生。
- 加強鍛煉：進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，維持脊柱的健康。
在福建福州，康復(fù)科針對脊柱側(cè)彎提供了多種康復(fù)治療方案，涵蓋保守治療和手術(shù)治療。對于不同類型和程度的脊柱側(cè)彎，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的康復(fù)方法。保持良好的姿勢和進行適當(dāng)?shù)腻憻拰τ陬A(yù)防脊柱側(cè)彎也至關(guān)重要。
