約50%的60歲以上人群存在膝關節(jié)骨關節(jié)炎影像學表現(xiàn)，其中20%-30%伴隨臨床癥狀。

膝關節(jié)骨關節(jié)炎是烏蘭察布地區(qū)中老年群體常見的退行性關節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、僵硬及活動受限，嚴重影響生活質量。烏蘭察布康復科通過綜合評估、階梯治療和個性化康復方案，幫助患者緩解癥狀并恢復功能。

一、疾病概述

1. 病因與風險因素

   • 年齡：發(fā)病率隨年齡增長顯著上升，60歲以上人群占比超50%。
   • 體重：BMI≥25者患病風險增加3倍，肥胖加速關節(jié)磨損。
   • 職業(yè)與運動：長期負重勞動或過度運動（如登山）易誘發(fā)。
   • 遺傳與性別：女性絕經(jīng)后發(fā)病率高于男性，遺傳因素占比約40%。

2. 病理機制

   • 軟骨退化：關節(jié)軟骨變薄、碎裂，導致骨面直接摩擦。
   • 炎癥反應：滑膜增生釋放炎性因子，加劇疼痛和腫脹。

二、烏蘭察布康復科特色診療

1. 診斷技術

   檢查項目	優(yōu)勢	適用階段
   X線	快速評估關節(jié)間隙狹窄	早期篩查
   MRI	精準顯示軟骨和軟組織損傷	中晚期鑒別診斷
   關節(jié)液分析	排除感染或痛風	急性炎癥期

2. 階梯治療方案

   • 保守治療：
     • 藥物：非甾體抗炎藥（NSAIDs）、玻璃酸鈉注射。
     • 物理療法：超聲波、紅外線緩解疼痛。
   • 手術干預：關節(jié)鏡清理術（適用于輕中度）、人工關節(jié)置換（終末期）。

3. 康復訓練

   • 肌力訓練：重點強化股四頭肌，減少關節(jié)負荷。
   • 關節(jié)活動度練習：如騎自行車、水中運動，避免劇烈沖擊。

三、預防與日常管理

1. 體重控制：BMI每降低5%，關節(jié)疼痛風險下降20%。
2. 科學運動：推薦游泳、瑜伽等低沖擊運動，每日步行≤6000步。
3. 營養(yǎng)補充：鈣、維生素D及膠原蛋白可延緩軟骨退化。

烏蘭察布康復科結合地域氣候特點（如冬季寒冷），強調保暖和適度熱敷的重要性。通過早期干預和規(guī)范治療，多數(shù)患者可顯著改善功能，延緩疾病進展。