基本可以確診是糖尿病
正常情況下，空腹血糖值范圍為3.9 - 6.1毫摩爾每升，當(dāng)空腹血糖值超過7.0毫摩爾每升，以及餐后兩小時血糖值超過11.1毫摩爾每升時，便被認定為高血糖。年輕人早上血糖達到29.3，已遠遠超出正常范圍，因此基本可確診為糖尿病。糖尿病是一種因胰腺分泌胰島素相對或絕對不足引發(fā)的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。
（一）糖尿病的類型與特點
- 1型糖尿病：通常是胰島素絕對缺乏，多見于青少年患者，一般需要終身使用胰島素進行治療。
- 2型糖尿病：主要是多基因遺傳加上環(huán)境因素導(dǎo)致，像年齡、性別、體重過大、肥胖等都是發(fā)病誘因，其中肥胖是最主要的誘因。肥胖會使胰島素的敏感性下降，產(chǎn)生胰島素抗體，還可能因脂肪細胞肥大吸引巨噬細胞，導(dǎo)致肌肉組織對胰島素的敏感性降低。
以下為兩種糖尿病類型的對比表格：
| 糖尿病類型 | 病因 | 高發(fā)人群 | 治療方式 |
|---|---|---|---|
| 1型糖尿病 | 胰島素絕對缺乏 | 青少年 | 終身使用胰島素 |
| 2型糖尿病 | 多基因遺傳+環(huán)境因素 | 不限，與肥胖等因素相關(guān) | 根據(jù)情況使用藥物、控制生活方式等 |
（二）年輕人患糖尿病的原因
- 生活習(xí)慣因素：年輕人對飲料和甜食的需求量較大，且工作壓力大、不喜歡運動，容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖是糖尿病患病的基本原因之一。長期高糖、高脂飲食、作息不規(guī)律等不良生活方式，也會給糖尿病的發(fā)病提供溫床。
- 遺傳因素：糖尿病是一種和遺傳有關(guān)的疾病，如果直系親屬中有糖尿病病人，年輕人患糖尿病的可能性會增大。
- 精神壓力因素：年輕人是社會從事勞動的主要群體，工作壓力巨大，同時還承擔(dān)著家庭的主要經(jīng)濟責(zé)任，精神壓力大，這也會影響身體代謝功能，增加患糖尿病的風(fēng)險。
（三）糖尿病的危害與應(yīng)對措施
- 危害：糖尿病是一種慢性疾病，隨著病情進展，血糖長期超過正常范圍高限，會導(dǎo)致周圍血管和末梢神經(jīng)病變，逐漸出現(xiàn)多系統(tǒng)損傷，容易引起眼睛、足部、心血管、腎臟、神經(jīng)等組織器官的慢性進行性病變，甚至功能減退、衰竭，可導(dǎo)致心腦血管疾病、失明、腎功能衰竭、截肢等嚴重后果。
- 應(yīng)對措施
- 醫(yī)學(xué)治療：一旦確診糖尿病，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)糖尿病的類型和個人情況，采取針對性的治療措施，如使用胰島素、口服降糖藥物等。
- 生活方式調(diào)整：年輕人確診糖尿病后，首先要“管住嘴，邁開腿”。飲食方面，盡量避免高糖、高熱量食物，多吃新鮮水果和蔬菜，補充身體所需維生素；多喝開水，促進新陳代謝。要適當(dāng)運動，避免久坐不動。還應(yīng)保證充足的睡眠，避免熬夜，注意調(diào)節(jié)情緒，以維持血糖穩(wěn)定。
年輕人早上血糖29.3基本可確診為糖尿病。糖尿病對健康危害較大，但通過及時的醫(yī)學(xué)治療和健康的生活方式調(diào)整，能夠有效控制病情發(fā)展。年輕人應(yīng)重視自身健康，定期體檢，保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
