小孩中午血糖14.1 mmol/L屬于嚴(yán)重的高血糖狀態(tài)，可能是生理因素、飲食因素、疾病因素等導(dǎo)致的。
小孩正常的血糖值，空腹血糖一般在3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。小孩中午血糖達(dá)到14.1 mmol/L，已遠(yuǎn)超正常范圍，這可能是由多種原因引起的，下面將詳細(xì)介紹。
（一）血糖高的原因
- 飲食因素
- 午餐攝入過(guò)多高糖、高脂肪、高淀粉的食物，會(huì)使血糖迅速上升。比如糖果、蛋糕、油炸食品等。像是小孩午餐吃了好幾塊巧克力蛋糕，之后血糖就會(huì)明顯升高。
- 不規(guī)律飲食，如不吃早餐，中午暴飲暴食，也會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)較大。
- 運(yùn)動(dòng)因素
如果小孩中午飯后沒(méi)有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就午睡或靜止不動(dòng)，身體消耗的能量減少，血糖就不容易降低。例如小孩午飯后一直坐著看電視，沒(méi)有進(jìn)行哪怕簡(jiǎn)單的散步，血糖就可能居高不下。
- 藥物因素
如果小孩本身患有糖尿病，正在使用降糖藥物或胰島素治療，中午沒(méi)有按時(shí)用藥，或者用藥劑量不足，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。比如本該中午服用的降糖藥忘記吃了，就可能出現(xiàn)血糖異常升高的情況。
- 生理因素
中午人體的激素水平會(huì)發(fā)生變化，一些激素如腎上腺素、胰高血糖素等，會(huì)影響血糖水平。如果這些激素在午餐后釋放過(guò)多或維持時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致血糖升高。例如在應(yīng)激狀態(tài)下，身體分泌的腎上腺素增多，會(huì)使血糖升高。
- 疾病因素
糖尿病是導(dǎo)致血糖升高的常見(jiàn)疾病。小孩可能患有1型糖尿病，體內(nèi)缺乏胰島素；也可能是2型糖尿病，胰島素功能受損。其他疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)等，也可能影響血糖代謝，導(dǎo)致血糖升高。
（二）血糖高的危害
高血糖可能會(huì)導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的健康問(wèn)題，具體如下表所示：
| 危害類(lèi)型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 心血管疾病 | 血糖水平持續(xù)偏高會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加，從而誘發(fā)或加重心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病等。 |
| 視網(wǎng)膜病變 | 長(zhǎng)期高血糖可能會(huì)損傷視網(wǎng)膜血管，導(dǎo)致視力下降，甚至失明。 |
| 神經(jīng)病變 | 影響神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)手腳麻木、刺痛等癥狀。 |
（三）應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：發(fā)現(xiàn)小孩血糖異常升高，應(yīng)及時(shí)帶小孩到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，確定是否患有糖尿病或其他疾病。
- 調(diào)整飲食：遵循少食多餐的原則，控制淀粉和脂肪的攝入量，減少高糖食物的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
- 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)小孩適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、跑步、游泳等，增加能量消耗，有助于降低血糖。
- 定期監(jiān)測(cè)：定期帶小孩到醫(yī)院監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖的變化情況。
小孩中午血糖14.1 mmol/L是一個(gè)需要引起重視的情況，家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注小孩的血糖變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。要幫助小孩養(yǎng)成良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，預(yù)防血糖異常升高。
