遼寧葫蘆島地區(qū)50歲以上人群的骨質(zhì)疏松患病率約為25%-30%，且女性發(fā)病率顯著高于男性。
骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，易導(dǎo)致骨折風(fēng)險增加。在遼寧葫蘆島，康復(fù)科通過多學(xué)科協(xié)作，結(jié)合藥物、運動及物理治療等手段，幫助患者改善骨健康。
一、疾病概述
發(fā)病機制
- 骨代謝失衡：成骨細胞活性降低，破骨細胞作用增強。
- 危險因素：年齡（>50歲）、絕經(jīng)后雌激素缺乏、低鈣飲食、缺乏運動等。
臨床表現(xiàn)
- 早期無癥狀，后期可能出現(xiàn)腰背疼痛、身高縮短、駝背。
- 常見骨折部位：椎體、髖部、腕部，其中髖部骨折致死率高達20%。
| 對比項 | 骨質(zhì)疏松 | 正常骨骼 |
|---|---|---|
| 骨密度（T值） | ≤-2.5 | ≥-1.0 |
| 骨折風(fēng)險 | 顯著增高 | 極低 |
| 微結(jié)構(gòu) | 多孔、脆弱 | 致密、堅韌 |
二、康復(fù)科干預(yù)措施
藥物治療
- 基礎(chǔ)補充：鈣劑（每日800-1200mg）、維生素D（400-800IU）。
- 抗骨吸收藥：雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉）、雌激素受體調(diào)節(jié)劑。
物理治療
- 低頻脈沖電磁場：刺激骨形成，緩解疼痛。
- 超聲波療法：促進局部血液循環(huán)，加速骨折愈合。
運動康復(fù)
- 負重運動：步行、慢跑，每周3-5次，每次30分鐘。
- 抗阻訓(xùn)練：彈力帶、器械訓(xùn)練，增強肌肉力量保護骨骼。
三、預(yù)防與管理
生活方式調(diào)整
- 飲食：增加乳制品、深綠色蔬菜攝入，限制咖啡因和酒精。
- 日照：每日15-30分鐘陽光暴露，促進維生素D合成。
定期篩查
高危人群：建議每年檢測骨密度（DXA法），尤其絕經(jīng)后女性和老年男性。
遼寧葫蘆島的康復(fù)科通過早期篩查和綜合干預(yù)，顯著降低了骨質(zhì)疏松相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生率。公眾需重視骨骼健康，結(jié)合專業(yè)指導(dǎo)，科學(xué)防治這一“靜默的流行病”。
