?肌筋膜疼痛綜合征（MPS）患者接受系統(tǒng)康復(fù)治療后，疼痛緩解率可達(dá)70%-85%，功能恢復(fù)周期通常為4-12周。?
肌筋膜疼痛綜合征是一種常見的慢性疼痛疾病，主要表現(xiàn)為肌肉和筋膜區(qū)域的疼痛、僵硬及活動受限。甘肅武威康復(fù)科通過綜合評估患者癥狀，制定個性化康復(fù)方案，幫助患者有效緩解疼痛、恢復(fù)功能。
?一、肌筋膜疼痛綜合征的康復(fù)評估?
- ?疼痛評估?：采用視覺模擬評分（VAS）和觸診檢查，確定疼痛部位及程度。
- ?功能障礙評估?：通過關(guān)節(jié)活動度測試和肌力評估，判斷肌肉和筋膜的功能狀態(tài)。
- ?病因分析?：結(jié)合患者病史、生活習(xí)慣及職業(yè)特點(diǎn)，分析疼痛誘因。
?二、康復(fù)治療的核心方法?
- ?物理治療?：包括熱療、超聲波治療和低頻電刺激，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
- ?手法治療?：通過肌筋膜松解術(shù)和拉伸技術(shù)，改善筋膜粘連和肌肉緊張。
- ?運(yùn)動療法?：設(shè)計(jì)針對性訓(xùn)練計(jì)劃，如核心穩(wěn)定性訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)，增強(qiáng)肌肉耐力和協(xié)調(diào)性。
?三、患者自我管理建議?
- ?姿勢調(diào)整?：避免長時間保持不良姿勢，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備。
- ?日?；顒?/strong>?：定時進(jìn)行伸展運(yùn)動，避免過度勞累或重復(fù)性動作。
- ?心理調(diào)適?：通過放松訓(xùn)練和心理咨詢，減輕壓力對疼痛的負(fù)面影響。
甘肅武威康復(fù)科強(qiáng)調(diào)，肌筋膜疼痛綜合征的康復(fù)需要醫(yī)患共同努力，通過科學(xué)治療和日常管理，大多數(shù)患者能夠顯著改善癥狀并提高生活質(zhì)量。
