不正常
小孩晚餐后血糖值 15.5mmol/L 是不正常的，通常明顯高于正常范圍。正常情況下，小孩餐后 2 小時血糖應小于 7.8mmol/L ，該數(shù)值已遠超此標準，可能提示血糖代謝存在問題，需進一步關(guān)注和檢查。
（一）小孩血糖的正常范圍
小孩的血糖正常范圍與檢測時間密切相關(guān)，以下為不同檢測時間對應的正常血糖值：
| 檢測時間 | 正常血糖范圍 |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后 1 小時 | 小于 11.1mmol/L |
| 餐后 2 小時 | 小于 7.8mmol/L |
（二）血糖異常的可能原因
- 飲食因素：晚餐若攝入大量高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，像蛋糕、飲料、油炸食品等，會使血糖快速上升。例如孩子晚餐吃了很多蛋糕和甜飲料，就可能導致血糖暫時升高。
- 運動因素：缺乏運動也是血糖升高的一個原因。如果小孩晚餐后一直坐著或躺著，運動量過少，身體對葡萄糖的利用就會減少，血糖難以降低。
- 疾病因素：某些疾病會影響血糖水平。比如 1 型糖尿病，這是由于胰島β細胞破壞，導致胰島素絕對缺乏引起的；還有甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多會加速機體新陳代謝，影響血糖代謝。
（三）應對措施
- 及時就醫(yī)：當發(fā)現(xiàn)小孩晚餐血糖值達到 15.5mmol/L 時，應盡快帶孩子去醫(yī)院進行全面檢查，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等項目，以明確病因。
- 調(diào)整飲食：遵循均衡飲食的原則，控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。避免給孩子吃過多甜食、飲料和加工食品。例如可以用全麥面包代替白面包，用牛奶代替甜飲料。
- 增加運動：鼓勵孩子多參加戶外活動，如散步、跑步、游泳等。每天保證一定的運動時間，有助于提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖。
小孩血糖異常需要家長高度重視，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取有效的應對措施。關(guān)注孩子的飲食和運動習慣，定期進行血糖監(jiān)測，才能保障孩子的健康成長。
