不一定
中老年人早上空腹血糖6.8mmol/L不一定是糖尿病。一般而言，空腹血糖的正常范圍在3.9 - 6.1mmol/L，6.8mmol/L已超出此范圍，但僅依據(jù)這一指標(biāo)不能確診糖尿病。糖尿病的診斷需要綜合多方面因素判斷，還需結(jié)合是否存在多飲、多食、多尿、體重下降等癥狀，以及其他血糖檢測(cè)指標(biāo)，如餐后血糖、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)結(jié)果等。
（一）糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
- 血糖值標(biāo)準(zhǔn) 糖尿病主要通過血糖值來診斷，空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后2小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L，或隨機(jī)血糖大于等于11.1mmol/L，同時(shí)伴有糖尿病癥狀（多飲、多食、多尿、體重下降等），可診斷為糖尿病。若沒有糖尿病癥狀，需改日重復(fù)檢測(cè)血糖，達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)也可診斷。
- 特殊情況 若患者有典型的糖尿病癥狀，但血糖值未達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，還需進(jìn)一步做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）來明確診斷。
（二）空腹血糖6.8mmol/L的可能情況
- 糖尿病前期 空腹血糖在6.1 - 7.0mmol/L之間，屬于空腹血糖受損，是糖尿病前期的一種表現(xiàn)。此時(shí)雖然還不是糖尿病，但患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。中老年人空腹血糖6.8mmol/L就處于這個(gè)范圍，身體的血糖調(diào)節(jié)功能可能已經(jīng)出現(xiàn)了一定程度的異常。
- 應(yīng)激性高血糖 某些應(yīng)激情況，如感染、創(chuàng)傷、情緒激動(dòng)等，可能導(dǎo)致血糖暫時(shí)升高。中老年人身體抵抗力相對(duì)較弱，容易受到各種因素影響，出現(xiàn)應(yīng)激性高血糖。這種情況下，去除應(yīng)激因素后，血糖可能會(huì)恢復(fù)正常。
- 其他因素影響 檢測(cè)前一天進(jìn)食過多高糖食物、運(yùn)動(dòng)量過少、睡眠不足等，也可能導(dǎo)致空腹血糖一過性升高。某些藥物（如糖皮質(zhì)激素等）也可能影響血糖水平。
（三）中老年人空腹血糖6.8mmol/L的應(yīng)對(duì)措施
- 進(jìn)一步檢查 建議進(jìn)行至少兩次以上的血糖檢測(cè)，包括空腹血糖、餐后1小時(shí)血糖、餐后2小時(shí)血糖，必要時(shí)做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢測(cè)，以明確是否患有糖尿病。
- 生活方式調(diào)整 無論最終是否診斷為糖尿病，都應(yīng)采取健康的生活方式。飲食上，控制總熱量攝入，少吃高糖、高脂肪、高鹽食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，遵循少食多餐原則。運(yùn)動(dòng)方面，根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。要戒煙限酒，保持充足睡眠和良好心態(tài)。
- 定期監(jiān)測(cè) 定期監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖變化情況。如果血糖持續(xù)升高或出現(xiàn)糖尿病相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
中老年人早上空腹血糖6.8mmol/L不一定是糖尿病，但需要引起重視。通過進(jìn)一步檢查明確診斷，并采取相應(yīng)的生活方式調(diào)整和監(jiān)測(cè)措施，有助于維持血糖穩(wěn)定，預(yù)防糖尿病的發(fā)生發(fā)展。
