1-3個(gè)月
福建三明康復(fù)科在高爾夫球肘（肱骨內(nèi)上髁炎）的治療與康復(fù)中采用中西醫(yī)結(jié)合的綜合方案，聚焦于緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、疾病定義與成因
- 1.定義高爾夫球肘是肱骨內(nèi)上髁炎的俗稱，因前臂屈肌總腱起點(diǎn)反復(fù)微損傷引發(fā)無(wú)菌性炎癥。
- 2.核心成因前臂屈肌群長(zhǎng)期超負(fù)荷使用（如提重物、重復(fù)抓握動(dòng)作）局部肌腱纖維退行性變與微小撕裂
二、核心癥狀表現(xiàn)
| 對(duì)比項(xiàng) | 典型表現(xiàn) |
|---|---|
| 疼痛位置 | 肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)（肱骨內(nèi)上髁處）壓痛明顯 |
| 誘發(fā)動(dòng)作 | 腕關(guān)節(jié)屈曲、前臂旋前（如擰毛巾、握拳）時(shí)疼痛加劇 |
| 伴隨癥狀 | 肘關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)前臂麻木 |
三、臨床治療方案
| 治療方式 | 適用階段 | 具體措施 | 效果 |
|---|---|---|---|
| 冰敷 | 急性期（48小時(shí)內(nèi)） | 每次20-30分鐘，每日2-3次 | 減輕腫脹，緩解急性疼痛 |
| 藥物治療 | 疼痛明顯期 | 口服非甾體抗炎藥（如布洛芬）或局部涂抹雙氯芬酸凝膠 | 短期控制炎癥與疼痛 |
| 痛點(diǎn)注射 | 中重度疼痛 | 局部注射糖皮質(zhì)激素+局麻藥（如曲安西龍+利多卡因） | 快速緩解頑固性疼痛 |
| 物理治療 | 亞急性期 | 超聲波、沖擊波或熱敷促進(jìn)血液循環(huán) | 加速修復(fù)，減少粘連 |
| 手術(shù)治療 | 保守治療無(wú)效 | 關(guān)節(jié)鏡下松解肌腱或開放性清創(chuàng)術(shù) | 解除嚴(yán)重粘連，恢復(fù)功能 |
四、康復(fù)管理策略
- 急性期（0-2周）：制動(dòng)休息，避免重復(fù)性動(dòng)作
- 恢復(fù)期（2-6周）：逐步進(jìn)行前臂屈肌拉伸與力量訓(xùn)練（如握力球訓(xùn)練）
- 強(qiáng)化期（6周后）：增加抗阻訓(xùn)練，使用彈力帶增強(qiáng)肌腱耐力
- 針灸曲池、手三里等穴位緩解疼痛
- 推拿配合中藥熏洗改善局部循環(huán)
1.階段性康復(fù)
2.中醫(yī)特色療法
五、預(yù)防復(fù)發(fā)措施
| 預(yù)防措施 | 具體方法 |
|---|---|
| 運(yùn)動(dòng)模式調(diào)整 | 避免長(zhǎng)時(shí)間提重物或重復(fù)抓握，使用護(hù)具分散壓力 |
| 肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練 | 定期進(jìn)行前臂旋前/旋后肌群訓(xùn)練 |
| 環(huán)境適配 | 調(diào)整工作臺(tái)高度，減少肘部過(guò)度屈曲 |
福建三明康復(fù)科強(qiáng)調(diào)早期干預(yù)與個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃的重要性，通過(guò)多學(xué)科協(xié)作（骨科、康復(fù)科、中醫(yī)科）顯著縮短治療周期，多數(shù)患者可在1-3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)正常生活與運(yùn)動(dòng)功能。
